Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Камамбер и Ice cream sundae cone

Сравнить

Инфографика

Камамбер vs Ice cream sundae cone infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 18% 18% 14% 27% 15% 55% 15% 11% 13%
Содержит больше КальцийКальций +546.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +325%
Содержит больше ФосфорФосфор +171.1%
Содержит больше СеленСелен +530.4%
Содержит больше МедьМедь +290.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.3%
Содержит больше МарганецМарганец +128.9%
Одинаковое количество вещества Магний ~20mg
Одинаковое количество вещества Калий ~204mg
Одинаковое количество вещества Железо ~0.36mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 39% 2.2% 1.5% 23% 49% 21% 21% 12% 44% 1.3% 14% 6.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +106%
Содержит больше Витамин EВитамин E +90.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +129.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +283.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +354%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +271.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +226.3%
Содержит больше ХолинХолин +29.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +221.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +76.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Камамбер Ice cream sundae cone DV% diff.
Насыщенные жиры 15.259g 2.717g 57%
Витамин B12 1.3µg 0.35µg 40%
Белки 19.8g 3g 34%
Кальций 388mg 60mg 33%
Натрий 842mg 115mg 32%
Фосфор 347mg 128mg 31%
Селен 14.5µg 2.3µg 22%
Витамин B2 0.488mg 0.213mg 21%
Витамин B5 1.364mg 0.356mg 20%
Холестерин 72mg 15mg 19%
Цинк 2.38mg 0.56mg 17%
Жиры 24.26g 14g 16%
Витамин A 241µg 117µg 14%
Витамин B6 0.227mg 0.05mg 14%
Мононенасыщенные жиры 7.023g 1.775g 13%
Витамин B9 62µg 19µg 11%
Углеводы 0.46g 28.89g 9%
Медь 0.021mg 0.082mg 7%
Витамин B1 0.028mg 0.09mg 5%
Клетчатка 0g 1g 4%
Витамин B3 0.63mg 1.111mg 3%
Калорийность 300kcal 254kcal 2%
Марганец 0.038mg 0.087mg 2%
Витамин D 0.4µg 0.1µg 2%
Витамин D 18IU 4IU 2%
Холин 15.4mg 11.9mg 1%
Витамин E 0.21mg 0.11mg 1%
Калий 187mg 204mg 1%
Витамин K 2µg 0.5µg 1%
Чистые углеводы 0.46g 27.89g N/A
Магний 20mg 20mg 0%
Железо 0.33mg 0.36mg 0%
Сахар 0.46g 21.26g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.724g 0.747g 0%
Триптофан 0.307mg 0.01mg 0%
Треонин 0.717mg 0.022mg 0%
Изолейцин 0.968mg 0.031mg 0%
Лейцин 1.84mg 0.058mg 0%
Лизин 1.766mg 0.016mg 0%
Метионин 0.565mg 0.015mg 0%
Фенилаланин 1.105mg 0.041mg 0%
Валин 1.279mg 0.035mg 0%
Гистидин 0.683mg 0.018mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
3% 14% 29% 53%
Белки: 3 г
Жиры: 14 г
Углеводы: 28.89 г
Вода: 53.31 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше БелкиБелки +560%
Содержит больше ЖирыЖиры +73.3%
Содержит больше ДругоеДругое +360%
Содержит больше УглеводыУглеводы +6180.4%
Одинаковое количество вещества Вода ~53.31g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
52% 34% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.717 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.775 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.747 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +295.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.2%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.747g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients
  2. Ice cream sundae cone - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171306/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.