Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Молочные продукты
  4. Камамбер
  5. Compare
  6. Камамбер vs. Американский сыр

Сравнить продукты Камамбер и Американский сыр

Сравнить

Инфографика

Камамбер vs Американский сыр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Камамбер
Камамбер
2
:
8
Американский сыр
Американский сыр
Содержит больше Калий +41.7%
Содержит меньше Натрий -49.6%
Содержит больше Кальций +169.3%
Содержит больше Железо +90.9%
Содержит больше Магний +30%
Содержит больше Фосфор +84.7%
Содержит больше Медь +119%
Содержит больше Селен +39.3%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.49
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.041
Камамбер
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 117% 13% 15% 149% 17% 110% 65% 7% 5% 80%
Американский сыр
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 314% 24% 19% 275% 12% 218% 68% 16% 6% 111%
Содержит больше Калий +41.7%
Содержит меньше Натрий -49.6%
Содержит больше Кальций +169.3%
Содержит больше Железо +90.9%
Содержит больше Магний +30%
Содержит больше Фосфор +84.7%
Содержит больше Медь +119%
Содержит больше Селен +39.3%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.49
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.041

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Камамбер
Камамбер
6
:
5
Американский сыр
Американский сыр
Содержит больше Витамин B1 +86.7%
Содержит больше Витамин B2 +108.5%
Содержит больше Витамин B3 +728.9%
Содержит больше Витамин B5 +238.5%
Содержит больше Витамин B6 +320.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +675%
Содержит больше Витамин A +15.2%
Содержит больше Витамин E +281%
Содержит больше Витамин D +50%
Содержит больше Витамин B12 +15.4%
Содержит больше Витамин K +30%
Камамбер
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 50% 5% 12% 0% 7% 113% 12% 82% 53% 47% 163% 5%
Американский сыр
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 57% 16% 18% 0% 4% 54% 2% 25% 13% 6% 188% 7%
Содержит больше Витамин B1 +86.7%
Содержит больше Витамин B2 +108.5%
Содержит больше Витамин B3 +728.9%
Содержит больше Витамин B5 +238.5%
Содержит больше Витамин B6 +320.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +675%
Содержит больше Витамин A +15.2%
Содержит больше Витамин E +281%
Содержит больше Витамин D +50%
Содержит больше Витамин B12 +15.4%
Содержит больше Витамин K +30%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Камамбер
Камамбер
2
:
3
Американский сыр
Американский сыр
Содержит больше Вода +30.8%
Содержит больше Жиры +31%
Содержит больше Углеводы +704.3%
Содержит больше Другое +84%
Одинаковое количество вещества Белки - 18.13
Камамбер
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
Американский сыр
18% 32% 4% 40% 7%
Белки: 18.13 г
Жиры: 31.79 г
Углеводы: 3.7 г
Вода: 39.61 г
Другое: 6.77 г
Содержит больше Вода +30.8%
Содержит больше Жиры +31%
Содержит больше Углеводы +704.3%
Содержит больше Другое +84%
Одинаковое количество вещества Белки - 18.13

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Камамбер
Камамбер
1
:
2
Американский сыр
Американский сыр
Содержит меньше Насыщенные жиры -15.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +17.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +77.6%
Камамбер
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: 0.724 г
Американский сыр
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: 18.057 г
Мононенасыщенные жиры: 8.236 г
Полиненасыщенные жиры: 1.286 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -15.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +17.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +77.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Камамбер Американский сыр
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Камамбер Американский сыр Мнение
0.46g 3.7g Американский сыр
Белки 19.8g 18.13g Камамбер
Жиры 24.26g 31.79g Американский сыр
Углеводы 0.46g 3.7g Американский сыр
Калорийность 300kcal 371kcal Американский сыр
Сахар 0.46g 2.26g Камамбер
Кальций 388mg 1045mg Американский сыр
Железо 0.33mg 0.63mg Американский сыр
Магний 20mg 26mg Американский сыр
Фосфор 347mg 641mg Американский сыр
Калий 187mg 132mg Камамбер
Натрий 842mg 1671mg Камамбер
Цинк 2.38mg 2.49mg Американский сыр
Медь 0.021mg 0.046mg Американский сыр
Марганец 0.038mg 0.041mg Американский сыр
Селен 14.5µg 20.2µg Американский сыр
Витамин A 820IU 945IU Американский сыр
Витамин A, RAE 241µg 250µg Американский сыр
Витамин E 0.21mg 0.8mg Американский сыр
Витамин D 18IU 23IU Американский сыр
Витамин D 0.4µg 0.6µg Американский сыр
Витамин B1 0.028mg 0.015mg Камамбер
Витамин B2 0.488mg 0.234mg Камамбер
Витамин B3 0.63mg 0.076mg Камамбер
Витамин B5 1.364mg 0.403mg Камамбер
Витамин B6 0.227mg 0.054mg Камамбер
Витамин B9, общий 62µg 8µg Камамбер
Витамин B12 1.3µg 1.5µg Американский сыр
Витамин K 2µg 2.6µg Американский сыр
Триптофан 0.307mg 0.232mg Камамбер
Треонин 0.717mg 0.772mg Американский сыр
Изолейцин 0.968mg 0.938mg Камамбер
Лейцин 1.84mg 1.716mg Камамбер
Лизин 1.766mg 1.516mg Камамбер
Метионин 0.565mg 0.475mg Камамбер
Фенилаланин 1.105mg 0.939mg Камамбер
Валин 1.279mg 1.187mg Камамбер
Гистидин 0.683mg 0.546mg Камамбер
Холестерин 72mg 100mg Камамбер
Транс-жиры 1.144g Камамбер
Насыщенные жиры 15.259g 18.057g Камамбер
0g 0.006g Американский сыр
0g 0.012g Американский сыр
0g 0.021g Американский сыр
Мононенасыщенные жиры 7.023g 8.236g Американский сыр
Полиненасыщенные жиры 0.724g 1.286g Американский сыр
0.009g Американский сыр
0.79g Американский сыр
0.001g Американский сыр
0.137g Американский сыр
0.001g Американский сыр
0.033g Американский сыр

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Камамбер Американский сыр
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Камамбер
Камамбер vs Сыр
Сыр
Камамбер
Камамбер vs Голубые сыры
Голубые сыры
Камамбер
Камамбер vs Бри (сыр)
Бри (сыр)
Американский сыр
Американский сыр vs Швейцарский сыр
Швейцарский сыр
Американский сыр
Американский сыр vs Рокфор
Рокфор
Американский сыр
Американский сыр vs Cыр Романо
Cыр Романо

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
Камамбер
32%
Американский сыр
Итоговая оценка минералов
57%
Камамбер
106%
Американский сыр

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Камамбер
Камамбер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Камамбер
Камамбер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 829mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Камамбер
Камамбер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Камамбер
Камамбер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.798g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Американский сыр
Продукт Американский сыр более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients
  2. Американский сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171290/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.