Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Камамбер и Взбитые сливки

Сравнить

Инфографика

Камамбер vs Взбитые сливки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Содержит больше МагнийМагний +81.8%
Содержит больше КальцийКальций +284.2%
Содержит больше КалийКалий +27.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +560%
Содержит больше МедьМедь +110%
Содержит больше ЦинкЦинк +543.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +289.9%
Содержит больше МарганецМарганец +3700%
Содержит больше СеленСелен +935.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -99%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +28.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +650.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +800%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +347.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +453.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +348.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1966.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +204.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +32.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0.4µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.9µg
Одинаковое количество вещества Холин ~16.8mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Камамбер Взбитые сливки DV% diff.
Витамин B12 1.3µg 0.29µg 42%
Фосфор 347mg 89mg 37%
Натрий 842mg 8mg 36%
Белки 19.8g 3.2g 33%
Витамин B2 0.488mg 0.065mg 33%
Кальций 388mg 101mg 29%
Селен 14.5µg 1.4µg 24%
Витамин B5 1.364mg 0.305mg 21%
Цинк 2.38mg 0.37mg 18%
Витамин B9 62µg 3µg 15%
Витамин B6 0.227mg 0.041mg 14%
Насыщенные жиры 15.259g 13.831g 6%
Витамин A 241µg 188µg 6%
Углеводы 0.46g 12.49g 4%
Железо 0.33mg 0.05mg 4%
Витамин B3 0.63mg 0.07mg 4%
Жиры 24.26g 22.22g 3%
Витамин E 0.21mg 0.64mg 3%
Мононенасыщенные жиры 7.023g 6.418g 2%
Марганец 0.038mg 0.001mg 2%
Магний 20mg 11mg 2%
Калорийность 300kcal 257kcal 2%
Полиненасыщенные жиры 0.724g 0.825g 1%
Витамин B1 0.028mg 0.037mg 1%
Медь 0.021mg 0.01mg 1%
Калий 187mg 147mg 1%
Холестерин 72mg 76mg 1%
Чистые углеводы 0.46g 12.49g N/A
Витамин D 18IU 16IU 0%
Сахар 0.46g 8g N/A
Витамин D 0.4µg 0.4µg 0%
Витамин K 2µg 1.9µg 0%
Холин 15.4mg 16.8mg 0%
Триптофан 0.307mg 0.045mg 0%
Треонин 0.717mg 0.144mg 0%
Изолейцин 0.968mg 0.194mg 0%
Лейцин 1.84mg 0.313mg 0%
Лизин 1.766mg 0.254mg 0%
Метионин 0.565mg 0.08mg 0%
Фенилаланин 1.105mg 0.154mg 0%
Валин 1.279mg 0.214mg 0%
Гистидин 0.683mg 0.087mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
Содержит больше БелкиБелки +518.8%
Содержит больше ДругоеДругое +384.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2615.2%
Содержит больше ВодаВода +18.4%
Одинаковое количество вещества Жиры ~22.22g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +14%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~13.831g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~6.418g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients
  2. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.