Сравнить продукты Камамбер и взбитые сливки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +81.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +284.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +27.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +560% |
| Содержит больше МедьМедь | +110% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +543.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +289.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3700% |
| Содержит больше СеленСелен | +935.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +28.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +650.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +800% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +347.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +453.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +348.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1966.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +204.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +32.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.3µg | 0.29µg | 42% |
| Фосфор | 347mg | 89mg | 37% |
| Натрий | 842mg | 8mg | 36% |
| Белки | 19.8g | 3.2g | 33% |
| Витамин B2 | 0.488mg | 0.065mg | 33% |
| Кальций | 388mg | 101mg | 29% |
| Селен | 14.5µg | 1.4µg | 24% |
| Витамин B5 | 1.364mg | 0.305mg | 21% |
| Цинк | 2.38mg | 0.37mg | 18% |
| Витамин B9 | 62µg | 3µg | 15% |
| Витамин B6 | 0.227mg | 0.041mg | 14% |
| Витамин A | 241µg | 188µg | 6% |
| Насыщенные жиры | 15.259g | 13.831g | 6% |
| Углеводы | 0.46g | 12.49g | 4% |
| Железо | 0.33mg | 0.05mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.63mg | 0.07mg | 4% |
| Жиры | 24.26g | 22.22g | 3% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.64mg | 3% |
| Калорийность | 300kcal | 257kcal | 2% |
| Магний | 20mg | 11mg | 2% |
| Марганец | 0.038mg | 0.001mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.023g | 6.418g | 2% |
| Холестерин | 72mg | 76mg | 1% |
| Калий | 187mg | 147mg | 1% |
| Медь | 0.021mg | 0.01mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.037mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.724g | 0.825g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 6.6g | 1.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 152kcal | 803kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 33g | 39g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.51 | 0.52 | N/A |
| Чистые углеводы | 0.46g | 12.49g | N/A |
| Витамин D | 18 IU | 16 IU | 0% |
| Витамин D | 0.4µg | 0.4µg | 0% |
| Сахар | 0.46g | 8g | N/A |
| Витамин K | 2µg | 1.9µg | 0% |
| Холин | 15.4mg | 16.8mg | 0% |
| Триптофан | 0.307mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.717mg | 0.144mg | 0% |
| Изолейцин | 0.968mg | 0.194mg | 0% |
| Лейцин | 1.84mg | 0.313mg | 0% |
| Лизин | 1.766mg | 0.254mg | 0% |
| Метионин | 0.565mg | 0.08mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.105mg | 0.154mg | 0% |
| Валин | 1.279mg | 0.214mg | 0% |
| Гистидин | 0.683mg | 0.087mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.8 г
Жиры:
24.26 г
Углеводы:
0.46 г
Вода:
51.8 г
Другое:
3.68 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
22.22 г
Углеводы:
12.49 г
Вода:
61.33 г
Другое:
0.76 г
| Содержит больше БелкиБелки | +518.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2615.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~22.22g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
15.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.724 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.831 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.825 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~13.831g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~6.418g
