Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Камамбер и Говяжий суп с лапшой

Сравнить

Инфографика

Камамбер vs Говяжий суп с лапшой infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Содержит больше МагнийМагний +566.7%
Содержит больше КальцийКальций +4750%
Содержит больше КалийКалий +367.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +283.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +1726.3%
Содержит больше СеленСелен +383.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +33.3%
Содержит больше МедьМедь +185.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -61.4%
Содержит больше МарганецМарганец +186.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6% 3.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4720%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1933.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +48.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1605%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1413.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1525%
Содержит больше Витамин KВитамин K +150%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +675%
Содержит больше ХолинХолин +120%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +138.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.028mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Камамбер Говяжий суп с лапшой DV% diff.
Насыщенные жиры 15.259g 0.455g 67%
Витамин B12 1.3µg 0.08µg 51%
Фосфор 347mg 19mg 47%
Кальций 388mg 8mg 38%
Витамин B2 0.488mg 0.024mg 36%
Белки 19.8g 1.93g 36%
Жиры 24.26g 1.23g 35%
Витамин B5 1.364mg 0.08mg 26%
Витамин A 241µg 5µg 26%
Холестерин 72mg 2mg 23%
Натрий 842mg 325mg 22%
Селен 14.5µg 3µg 21%
Мононенасыщенные жиры 7.023g 0.495g 16%
Витамин B6 0.227mg 0.015mg 16%
Цинк 2.38mg 0.62mg 16%
Витамин B9 62µg 8µg 14%
Калорийность 300kcal 34kcal 13%
Медь 0.021mg 0.06mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.724g 0.195g 4%
Калий 187mg 40mg 4%
Магний 20mg 3mg 4%
Марганец 0.038mg 0.109mg 3%
Витамин D 18IU 0IU 2%
Витамин E 0.21mg 0.5mg 2%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Холин 15.4mg 7mg 2%
Клетчатка 0g 0.3g 1%
Витамин K 2µg 0.8µg 1%
Углеводы 0.46g 3.58g 1%
Витамин B3 0.63mg 0.425mg 1%
Железо 0.33mg 0.44mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 0.46g 3.28g N/A
Сахар 0.46g 1.03g N/A
Витамин B1 0.028mg 0.028mg 0%
Триптофан 0.307mg 0%
Треонин 0.717mg 0%
Изолейцин 0.968mg 0%
Лейцин 1.84mg 0%
Лизин 1.766mg 0%
Метионин 0.565mg 0%
Фенилаланин 1.105mg 0%
Валин 1.279mg 0%
Гистидин 0.683mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +925.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +1872.4%
Содержит больше ДругоеДругое +234.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +678.3%
Содержит больше ВодаВода +77.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
40% 43% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.455 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.195 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1318.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +271.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients
  2. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.