Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Камамбер и Домашняя коза

Сравнить

Инфографика

Камамбер vs Домашняя коза infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 5.1% 36% 140% 101% 144% 86% 11% 5.5% 64%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +2182.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +72.6%
Содержит больше СеленСелен +22.9%
Содержит больше КалийКалий +116.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1030.3%
Содержит больше МедьМедь +1342.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +121.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.8%
Содержит больше МарганецМарганец +10.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.8% 0% 23% 141% 74% 0% 0% 149% 3% 3.8% 58%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +66.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1140%
Содержит больше Витамин EВитамин E +61.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +221.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +25%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +527%
Содержит больше ХолинХолин +590.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~1.19µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Камамбер Домашняя коза DV% diff.
Насыщенные жиры 15.259g 0.93g 65%
Железо 0.33mg 3.73mg 43%
Кальций 388mg 17mg 37%
Жиры 24.26g 3.03g 33%
Натрий 842mg 86mg 33%
Медь 0.021mg 0.303mg 31%
Витамин A 241µg 0µg 27%
Витамин B5 1.364mg 27%
Цинк 2.38mg 5.27mg 26%
Витамин B3 0.63mg 3.95mg 21%
Фосфор 347mg 201mg 21%
Холин 15.4mg 106.4mg 17%
Витамин B6 0.227mg 0mg 17%
Белки 19.8g 27.1g 15%
Мононенасыщенные жиры 7.023g 1.36g 14%
Витамин B9 62µg 5µg 14%
Витамин B2 0.488mg 0.61mg 9%
Калорийность 300kcal 143kcal 8%
Калий 187mg 405mg 6%
Витамин B12 1.3µg 1.19µg 5%
Витамин B1 0.028mg 0.09mg 5%
Селен 14.5µg 11.8µg 5%
Магний 20mg 0mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.724g 0.23g 3%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Витамин D 18IU 0IU 2%
Холестерин 72mg 75mg 1%
Витамин E 0.21mg 0.34mg 1%
Витамин K 2µg 1.2µg 1%
Чистые углеводы 0.46g 0g N/A
Углеводы 0.46g 0g 0%
Сахар 0.46g 0g N/A
Марганец 0.038mg 0.042mg 0%
Триптофан 0.307mg 0.403mg 0%
Треонин 0.717mg 1.29mg 0%
Изолейцин 0.968mg 1.371mg 0%
Лейцин 1.84mg 2.258mg 0%
Лизин 1.766mg 2.016mg 0%
Метионин 0.565mg 0.726mg 0%
Фенилаланин 1.105mg 0.941mg 0%
Валин 1.279mg 1.452mg 0%
Гистидин 0.683mg 0.565mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
27% 3% 68%
Белки: 27.1 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.21 г
Другое: 1.66 г
Содержит больше ЖирыЖиры +700.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +121.7%
Содержит больше БелкиБелки +36.9%
Содержит больше ВодаВода +31.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
37% 54% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.23 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +416.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +214.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients
  2. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175304/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.