Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Камамбер и Дрожжи

Сравнить

Инфографика

Камамбер vs Дрожжи infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 9% 84% 81% 145% 217% 273% 6.7% 41% 43%
Содержит больше КальцийКальций +1193.3%
Содержит больше СеленСелен +83.5%
Содержит больше МагнийМагний +170%
Содержит больше КалийКалий +410.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +557.6%
Содержит больше МедьМедь +1976.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +233.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +83.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.9%
Содержит больше МарганецМарганец +721.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 0% 0% 2748% 923% 754% 810% 346% 8.8% 1% 1755% 17%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1757.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +400%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +39150%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +719.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6281%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +889.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +560.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3674.2%
Содержит больше ХолинХолин +107.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Камамбер Дрожжи DV% diff.
Витамин B1 0.028mg 10.99mg 914%
Витамин B9 62µg 2340µg 570%
Витамин B2 0.488mg 4mg 270%
Витамин B3 0.63mg 40.2mg 247%
Витамин B5 1.364mg 13.5mg 243%
Клетчатка 0g 26.9g 108%
Витамин B6 0.227mg 1.5mg 98%
Насыщенные жиры 15.259g 1.001g 65%
Витамин B12 1.3µg 0.07µg 51%
Цинк 2.38mg 7.94mg 51%
Медь 0.021mg 0.436mg 46%
Белки 19.8g 40.44g 41%
Фосфор 347mg 637mg 41%
Кальций 388mg 30mg 36%
Натрий 842mg 51mg 34%
Витамин A 241µg 0µg 27%
Жиры 24.26g 7.61g 26%
Холестерин 72mg 0mg 24%
Железо 0.33mg 2.17mg 23%
Калий 187mg 955mg 23%
Углеводы 0.46g 41.22g 14%
Селен 14.5µg 7.9µg 12%
Марганец 0.038mg 0.312mg 12%
Магний 20mg 54mg 8%
Мононенасыщенные жиры 7.023g 4.309g 7%
Полиненасыщенные жиры 0.724g 0.017g 5%
Холин 15.4mg 32mg 3%
Витамин D 18IU 0IU 2%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Калорийность 300kcal 325kcal 1%
Витамин K 2µg 0.4µg 1%
Витамин E 0.21mg 0mg 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 0.46g 14.32g N/A
Сахар 0.46g 0g N/A
Триптофан 0.307mg 0.54mg 0%
Треонин 0.717mg 1.99mg 0%
Изолейцин 0.968mg 1.89mg 0%
Лейцин 1.84mg 2.92mg 0%
Лизин 1.766mg 3.28mg 0%
Метионин 0.565mg 0.59mg 0%
Фенилаланин 1.105mg 1.75mg 0%
Валин 1.279mg 2.31mg 0%
Гистидин 0.683mg 0.91mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
40% 8% 41% 5% 6%
Белки: 40.44 г
Жиры: 7.61 г
Углеводы: 41.22 г
Вода: 5.08 г
Другое: 5.65 г
Содержит больше ЖирыЖиры +218.8%
Содержит больше ВодаВода +919.7%
Содержит больше БелкиБелки +104.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +8860.9%
Содержит больше ДругоеДругое +53.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.001 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.309 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +63%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4158.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients
  2. Дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175043/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.