Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Камамбер и Картофельные чипсы

Сравнить

Инфографика

Камамбер vs Картофельные чипсы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 48% 7.2% 113% 61% 102% 30% 71% 1% 57% 44%
Содержит больше КальцийКальций +1516.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +118.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +110.3%
Содержит больше СеленСелен +79%
Содержит больше МагнийМагний +235%
Содержит больше КалийКалий +581.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +393.9%
Содержит больше МедьМедь +1357.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -99%
Содержит больше МарганецМарганец +1057.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 104% 0% 182% 0% 42% 45% 72% 24% 152% 0% 55% 34% 20%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +147.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +239.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +37.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +4238.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +496.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +507.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +190.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1005%
Содержит больше ХолинХолин +143.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Камамбер Картофельные чипсы DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.724g 12.17g 76%
Витамин E 0.21mg 9.11mg 59%
Витамин B12 1.3µg 0µg 54%
Натрий 842mg 8mg 36%
Кальций 388mg 24mg 36%
Витамин C 0mg 31.1mg 35%
Витамин B6 0.227mg 0.66mg 33%
Медь 0.021mg 0.306mg 32%
Калий 187mg 1275mg 32%
Витамин A 241µg 0µg 27%
Белки 19.8g 7g 26%
Фосфор 347mg 165mg 26%
Холестерин 72mg 0mg 24%
Гистидин 0.683mg 153mg 22%
Витамин B2 0.488mg 0.197mg 22%
Насыщенные жиры 15.259g 10.96g 20%
Витамин B3 0.63mg 3.827mg 20%
Клетчатка 0g 4.8g 19%
Витамин B5 1.364mg 0.402mg 19%
Витамин K 2µg 22.1µg 17%
Углеводы 0.46g 52.9g 17%
Марганец 0.038mg 0.44mg 17%
Железо 0.33mg 1.63mg 16%
Жиры 24.26g 34.6g 16%
Калорийность 300kcal 536kcal 12%
Витамин B1 0.028mg 0.167mg 12%
Селен 14.5µg 8.1µg 12%
Цинк 2.38mg 1.09mg 12%
Магний 20mg 67mg 11%
Мононенасыщенные жиры 7.023g 9.84g 7%
Витамин B9 62µg 45µg 4%
Холин 15.4mg 37.5mg 4%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Витамин D 18IU 0IU 2%
Чистые углеводы 0.46g 48.1g N/A
Сахар 0.46g 0.22g N/A
Триптофан 0.307mg 0.108mg 0%
Треонин 0.717mg 0.253mg 0%
Изолейцин 0.968mg 0.283mg 0%
Лейцин 1.84mg 0.419mg 0%
Лизин 1.766mg 0.424mg 0%
Метионин 0.565mg 0.11mg 0%
Фенилаланин 1.105mg 0.31mg 0%
Валин 1.279mg 0.392mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
7% 35% 53% 2% 4%
Белки: 7 г
Жиры: 34.6 г
Углеводы: 52.9 г
Вода: 1.9 г
Другое: 3.6 г
Содержит больше БелкиБелки +182.9%
Содержит больше ВодаВода +2626.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +42.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +11400%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.6г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
33% 30% 37%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.96 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.84 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 12.17 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -28.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +40.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1580.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients
  2. Картофельные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170649/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.