Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Камамбер и Кленовый сироп

Сравнить

Инфографика

Камамбер vs Кленовый сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 31% 19% 4.1% 6% 40% 0.86% 1.6% 379% 3.3%
Содержит больше КальцийКальций +280.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +200%
Содержит больше МедьМедь +16.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +61.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +17250%
Содержит больше СеленСелен +2316.7%
Содержит больше КалийКалий +13.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.6%
Содержит больше МарганецМарганец +7552.6%
Одинаковое количество вещества Магний ~21mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 17% 293% 1.5% 2.2% 0.46% 0% 0% 0% 0.87%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +677.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3688.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +11250%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +862.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +135.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +160.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Камамбер Кленовый сироп DV% diff.
Марганец 0.038mg 2.908mg 125%
Насыщенные жиры 15.259g 0.007g 69%
Витамин B2 0.488mg 1.27mg 60%
Витамин B12 1.3µg 0µg 54%
Фосфор 347mg 2mg 49%
Белки 19.8g 0.04g 40%
Жиры 24.26g 0.06g 37%
Натрий 842mg 12mg 36%
Кальций 388mg 102mg 29%
Витамин B5 1.364mg 0.036mg 27%
Витамин A 241µg 0µg 27%
Селен 14.5µg 0.6µg 25%
Холестерин 72mg 0mg 24%
Углеводы 0.46g 67.04g 22%
Мононенасыщенные жиры 7.023g 0.011g 18%
Витамин B6 0.227mg 0.002mg 17%
Витамин B9 62µg 0µg 16%
Цинк 2.38mg 1.47mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.724g 0.017g 5%
Витамин B1 0.028mg 0.066mg 3%
Витамин B3 0.63mg 0.081mg 3%
Железо 0.33mg 0.11mg 3%
Холин 15.4mg 1.6mg 3%
Витамин K 2µg 0µg 2%
Калорийность 300kcal 260kcal 2%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Витамин D 18IU 0IU 2%
Витамин E 0.21mg 0mg 1%
Фруктоза 0.52g 1%
Калий 187mg 212mg 1%
Чистые углеводы 0.46g 67.04g N/A
Магний 20mg 21mg 0%
Сахар 0.46g 60.46g N/A
Медь 0.021mg 0.018mg 0%
Триптофан 0.307mg 0%
Треонин 0.717mg 0%
Изолейцин 0.968mg 0%
Лейцин 1.84mg 0%
Лизин 1.766mg 0%
Метионин 0.565mg 0%
Фенилаланин 1.105mg 0%
Валин 1.279mg 0%
Гистидин 0.683mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
67% 32%
Белки: 0.04 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 67.04 г
Вода: 32.39 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше БелкиБелки +49400%
Содержит больше ЖирыЖиры +40333.3%
Содержит больше ВодаВода +59.9%
Содержит больше ДругоеДругое +683%
Содержит больше УглеводыУглеводы +14473.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.007 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +63745.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4158.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients
  2. Кленовый сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169661/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.