Сравнить продукты Камамбер и Кокос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +2671.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +116.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +207.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +43.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КалийКалий | +90.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +636.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1971.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3847.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2340% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +354.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +320.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +138.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +27.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +135.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +494.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +283.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +38% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3210.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~46.99g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +392.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +97.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 15.259g | 29.698g | 66% |
| Марганец | 0.038mg | 1.5mg | 64% |
| Витамин B12 | 1.3µg | 0µg | 54% |
| Медь | 0.021mg | 0.435mg | 46% |
| Кальций | 388mg | 14mg | 37% |
| Витамин B2 | 0.488mg | 0.02mg | 36% |
| Натрий | 842mg | 20mg | 36% |
| Клетчатка | 0g | 9g | 36% |
| Белки | 19.8g | 3.33g | 33% |
| Фосфор | 347mg | 113mg | 33% |
| Витамин A | 241µg | 0µg | 27% |
| Железо | 0.33mg | 2.43mg | 26% |
| Холестерин | 72mg | 0mg | 24% |
| Витамин B5 | 1.364mg | 0.3mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.023g | 1.425g | 14% |
| Жиры | 24.26g | 33.49g | 14% |
| Витамин B6 | 0.227mg | 0.054mg | 13% |
| Цинк | 2.38mg | 1.1mg | 12% |
| Витамин B9 | 62µg | 26µg | 9% |
| Селен | 14.5µg | 10.1µg | 8% |
| Калий | 187mg | 356mg | 5% |
| Углеводы | 0.46g | 15.23g | 5% |
| Витамин C | 0mg | 3.3mg | 4% |
| Калорийность | 300kcal | 354kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.066mg | 3% |
| Магний | 20mg | 32mg | 3% |
| Витамин K | 2µg | 0.2µg | 2% |
| Витамин D | 18IU | 0IU | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.724g | 0.366g | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Холин | 15.4mg | 12.1mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.63mg | 0.54mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.46g | 6.23g | N/A |
| Сахар | 0.46g | 6.23g | N/A |
| Витамин E | 0.21mg | 0.24mg | 0% |
| Триптофан | 0.307mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 0.717mg | 0.121mg | 0% |
| Изолейцин | 0.968mg | 0.131mg | 0% |
| Лейцин | 1.84mg | 0.247mg | 0% |
| Лизин | 1.766mg | 0.147mg | 0% |
| Метионин | 0.565mg | 0.062mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.105mg | 0.169mg | 0% |
| Валин | 1.279mg | 0.202mg | 0% |
| Гистидин | 0.683mg | 0.077mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
8%
Итоговая оценка минералов
57%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кокос содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кокос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 822mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Камамбер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.77g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Камамбер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.439g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Камамбер ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Камамбер дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Камамбер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах