Сравнить продукты Камамбер и Крекер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +223.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +58.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +385.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +39.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +116.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1121.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +395.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1192.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +227.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +260.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +60.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1342.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1385.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +590.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3365% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +48.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +198.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1549.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +47.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13226.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~26.43g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1714.5% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~6.553g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.724g | 13.137g | 83% |
| Витамин K | 2µg | 69.3µg | 56% |
| Витамин B12 | 1.3µg | 0µg | 54% |
| Железо | 0.33mg | 4.03mg | 46% |
| Насыщенные жиры | 15.259g | 5.562g | 44% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.416mg | 32% |
| Витамин A | 241µg | 0µg | 27% |
| Кальций | 388mg | 120mg | 27% |
| Белки | 19.8g | 6.64g | 26% |
| Холестерин | 72mg | 0mg | 24% |
| Витамин B3 | 0.63mg | 4.352mg | 23% |
| Марганец | 0.038mg | 0.491mg | 20% |
| Крахмал | 49.69g | 20% | |
| Углеводы | 0.46g | 61.3g | 20% |
| Витамин B5 | 1.364mg | 0.417mg | 19% |
| Витамин E | 0.21mg | 3.03mg | 19% |
| Цинк | 2.38mg | 0.49mg | 17% |
| Фосфор | 347mg | 248mg | 14% |
| Селен | 14.5µg | 6.7µg | 14% |
| Витамин B6 | 0.227mg | 0.063mg | 13% |
| Калорийность | 300kcal | 510kcal | 11% |
| Медь | 0.021mg | 0.104mg | 9% |
| Клетчатка | 0g | 2.3g | 9% |
| Витамин B9 | 62µg | 92µg | 8% |
| Натрий | 842mg | 726mg | 5% |
| Жиры | 24.26g | 26.43g | 3% |
| Витамин D | 18IU | 0IU | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Калий | 187mg | 118mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.488mg | 0.456mg | 2% |
| Холин | 15.4mg | 9.6mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.023g | 6.553g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.46g | 59g | N/A |
| Магний | 20mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 0.46g | 8.18g | N/A |
| Транс-жиры | 1.076g | N/A | |
| Триптофан | 0.307mg | 0.084mg | 0% |
| Треонин | 0.717mg | 0.193mg | 0% |
| Изолейцин | 0.968mg | 0.246mg | 0% |
| Лейцин | 1.84mg | 0.471mg | 0% |
| Лизин | 1.766mg | 0.103mg | 0% |
| Метионин | 0.565mg | 0.112mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.105mg | 0.331mg | 0% |
| Валин | 1.279mg | 0.294mg | 0% |
| Гистидин | 0.683mg | 0.145mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 1.485g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.062g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 11.48g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
49%
Итоговая оценка минералов
57%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крекер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крекер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.697g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Камамбер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.72g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Камамбер ниже (Разница - 36)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Камамбер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах