Сравнить продукты Камамбер и Миндаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +44.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +253.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1250% |
| Содержит больше КалийКалий | +292% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1024.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +4809.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +31.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5634.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +189.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +65.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +12104.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +632.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +133.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +474.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +238.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1074.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +105.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4584.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~21.15g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +349.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1602.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин E | 0.21mg | 25.63mg | 169% |
| Медь | 0.021mg | 1.031mg | 112% |
| Марганец | 0.038mg | 2.179mg | 93% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.724g | 12.329g | 77% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.023g | 31.551g | 61% |
| Магний | 20mg | 270mg | 60% |
| Витамин B12 | 1.3µg | 0µg | 54% |
| Насыщенные жиры | 15.259g | 3.802g | 52% |
| Витамин B2 | 0.488mg | 1.138mg | 50% |
| Клетчатка | 0g | 12.5g | 50% |
| Железо | 0.33mg | 3.71mg | 42% |
| Жиры | 24.26g | 49.93g | 39% |
| Натрий | 842mg | 1mg | 37% |
| Витамин A | 241µg | 0µg | 27% |
| Холестерин | 72mg | 0mg | 24% |
| Витамин B3 | 0.63mg | 3.618mg | 19% |
| Фосфор | 347mg | 481mg | 19% |
| Селен | 14.5µg | 4.1µg | 19% |
| Витамин B5 | 1.364mg | 0.471mg | 18% |
| Калий | 187mg | 733mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.205mg | 15% |
| Калорийность | 300kcal | 579kcal | 14% |
| Кальций | 388mg | 269mg | 12% |
| Холин | 15.4mg | 52.1mg | 7% |
| Цинк | 2.38mg | 3.12mg | 7% |
| Углеводы | 0.46g | 21.55g | 7% |
| Витамин B6 | 0.227mg | 0.137mg | 7% |
| Витамин B9 | 62µg | 44µg | 5% |
| Белки | 19.8g | 21.15g | 3% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Витамин K | 2µg | 0µg | 2% |
| Витамин D | 18IU | 0IU | 2% |
| Чистые углеводы | 0.46g | 9.05g | N/A |
| Сахар | 0.46g | 4.35g | N/A |
| Крахмал | 0.72g | 0% | |
| Транс-жиры | 0.015g | N/A | |
| Триптофан | 0.307mg | 0.211mg | 0% |
| Треонин | 0.717mg | 0.601mg | 0% |
| Изолейцин | 0.968mg | 0.751mg | 0% |
| Лейцин | 1.84mg | 1.473mg | 0% |
| Лизин | 1.766mg | 0.568mg | 0% |
| Метионин | 0.565mg | 0.157mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.105mg | 1.132mg | 0% |
| Валин | 1.279mg | 0.855mg | 0% |
| Гистидин | 0.683mg | 0.539mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.32g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
78%
Итоговая оценка минералов
57%
142%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндаль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндаль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 841mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Миндаль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.457g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндаль ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндаль более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Камамбер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.89g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах