Сравнить продукты Камамбер и Монтерей Джек
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+130.9%
Содержит
больше
Марганец
+245.5%
Содержит
больше
Кальций
+92.3%
Содержит
больше
Железо
+118.2%
Содержит
больше
Магний
+35%
Содержит
больше
Фосфор
+28%
Содержит
меньше
Натрий
-28.7%
Содержит
больше
Цинк
+26.1%
Содержит
больше
Медь
+52.4%
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Содержит
больше
Калий
+130.9%
Содержит
больше
Марганец
+245.5%
Содержит
больше
Кальций
+92.3%
Содержит
больше
Железо
+118.2%
Содержит
больше
Магний
+35%
Содержит
больше
Фосфор
+28%
Содержит
меньше
Натрий
-28.7%
Содержит
больше
Цинк
+26.1%
Содержит
больше
Медь
+52.4%
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
8
Содержит
больше
Витамин B1
+86.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+25.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+577.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+549.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+187.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+244.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+56.6%
Содержит
больше
Витамин E
+23.8%
Содержит
больше
Витамин D
+50%
Содержит
больше
Витамин K
+25%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 769
Содержит
больше
Витамин B1
+86.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+25.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+577.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+549.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+187.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+244.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+56.6%
Содержит
больше
Витамин E
+23.8%
Содержит
больше
Витамин D
+50%
Содержит
больше
Витамин K
+25%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 769
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+26.3%
Содержит
больше
Белки
+23.6%
Содержит
больше
Жиры
+24.8%
Содержит
больше
Углеводы
+47.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.55
Белки:
19.8 г
Жиры:
24.26 г
Углеводы:
0.46 г
Вода:
51.8 г
Другое:
3.68 г
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
Содержит
больше
Вода
+26.3%
Содержит
больше
Белки
+23.6%
Содержит
больше
Жиры
+24.8%
Содержит
больше
Углеводы
+47.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.55
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-20%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+24.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+24.2%
Насыщенные жиры:
15.259 г
Мононенасыщенные жиры:
7.023 г
Полиненасыщенные жиры:
0.724 г
Насыщенные жиры:
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
0.899 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-20%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+24.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+24.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.46g | 0.68g | ||
Белки | 19.8g | 24.48g | |
Жиры | 24.26g | 30.28g | |
Углеводы | 0.46g | 0.68g | |
Калорийность | 300kcal | 373kcal | |
Сахар | 0.46g | 0.5g | |
Кальций | 388mg | 746mg | |
Железо | 0.33mg | 0.72mg | |
Магний | 20mg | 27mg | |
Фосфор | 347mg | 444mg | |
Калий | 187mg | 81mg | |
Натрий | 842mg | 600mg | |
Цинк | 2.38mg | 3mg | |
Медь | 0.021mg | 0.032mg | |
Марганец | 0.038mg | 0.011mg | |
Селен | 14.5µg | 14.5µg | |
Витамин A | 820IU | 769IU | |
Витамин A, RAE | 241µg | 198µg | |
Витамин E | 0.21mg | 0.26mg | |
Витамин D | 18IU | 22IU | |
Витамин D | 0.4µg | 0.6µg | |
Витамин B1 | 0.028mg | 0.015mg | |
Витамин B2 | 0.488mg | 0.39mg | |
Витамин B3 | 0.63mg | 0.093mg | |
Витамин B5 | 1.364mg | 0.21mg | |
Витамин B6 | 0.227mg | 0.079mg | |
Витамин B9, общий | 62µg | 18µg | |
Витамин B12 | 1.3µg | 0.83µg | |
Витамин K | 2µg | 2.5µg | |
Триптофан | 0.307mg | 0.315mg | |
Треонин | 0.717mg | 0.871mg | |
Изолейцин | 0.968mg | 1.519mg | |
Лейцин | 1.84mg | 2.344mg | |
Лизин | 1.766mg | 2.037mg | |
Метионин | 0.565mg | 0.641mg | |
Фенилаланин | 1.105mg | 1.289mg | |
Валин | 1.279mg | 1.635mg | |
Гистидин | 0.683mg | 0.859mg | |
Холестерин | 72mg | 89mg | |
Насыщенные жиры | 15.259g | 19.066g | |
Мононенасыщенные жиры | 7.023g | 8.751g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.724g | 0.899g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
27%
Итоговая оценка минералов
57%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Монтерей Джек более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Монтерей Джек содержит меньше вещества Натрий (Разница - 242mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Камамбер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Камамбер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Камамбер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.807g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Камамбер дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Камамбер более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс