Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Камамбер и Нуга

Сравнить

Инфографика

Камамбер vs Нуга infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Содержит больше КальцийКальций +1112.5%
Содержит больше КалийКалий +78.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +466.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +530.9%
Содержит больше СеленСелен +457.7%
Содержит больше МагнийМагний +60%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +78.8%
Содержит больше МедьМедь +538.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.1%
Содержит больше МарганецМарганец +700%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +115.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +229.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +31.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2173.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1035%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +12900%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1140%
Содержит больше ХолинХолин +202%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1219%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Камамбер Нуга DV% diff.
Насыщенные жиры 15.259g 1.667g 62%
Витамин B12 1.3µg 0.01µg 54%
Фосфор 347mg 55mg 42%
Кальций 388mg 32mg 36%
Жиры 24.26g 1.67g 35%
Натрий 842mg 33mg 35%
Белки 19.8g 3.33g 33%
Углеводы 0.46g 92.39g 31%
Витамин A 241µg 0µg 27%
Витамин B2 0.488mg 0.148mg 26%
Витамин B5 1.364mg 0.06mg 26%
Холестерин 72mg 0mg 24%
Селен 14.5µg 2.6µg 22%
Мононенасыщенные жиры 7.023g 0g 18%
Цинк 2.38mg 0.42mg 18%
Витамин E 0.21mg 2.77mg 17%
Витамин B6 0.227mg 0.02mg 16%
Витамин B9 62µg 5µg 14%
Медь 0.021mg 0.134mg 13%
Клетчатка 0g 3.3g 13%
Марганец 0.038mg 0.304mg 12%
Полиненасыщенные жиры 0.724g 0g 5%
Калорийность 300kcal 398kcal 5%
Железо 0.33mg 0.59mg 3%
Магний 20mg 32mg 3%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Калий 187mg 105mg 2%
Витамин K 2µg 0µg 2%
Холин 15.4mg 5.1mg 2%
Витамин D 18IU 0IU 2%
Витамин B1 0.028mg 0.013mg 1%
Витамин B3 0.63mg 0.478mg 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 0.46g 89.09g N/A
Сахар 0.46g 44.97g N/A
Триптофан 0.307mg 0%
Треонин 0.717mg 0%
Изолейцин 0.968mg 0%
Лейцин 1.84mg 0%
Лизин 1.766mg 0%
Метионин 0.565mg 0%
Фенилаланин 1.105mg 0%
Валин 1.279mg 0%
Гистидин 0.683mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
Содержит больше БелкиБелки +494.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +1352.7%
Содержит больше ВодаВода +2309.3%
Содержит больше ДругоеДругое +700%
Содержит больше УглеводыУглеводы +19984.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients
  2. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.