Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Камамбер и Паприка

Сравнить

Инфографика

Камамбер vs Паприка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 127% 69% 201% 793% 238% 118% 135% 8.9% 207% 34%
Содержит больше КальцийКальций +69.4%
Содержит больше СеленСелен +130.2%
Содержит больше МагнийМагний +790%
Содержит больше КалийКалий +1119.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6306.1%
Содержит больше МедьМедь +3295.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +81.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.9%
Содержит больше МарганецМарганец +4084.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~314mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 821% 582% 0% 83% 284% 189% 151% 494% 0% 201% 37% 28%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +26.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +922%
Содержит больше Витамин EВитамин E +13757.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1078.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +152%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1496.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +84%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +843.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3915%
Содержит больше ХолинХолин +234.4%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Камамбер Паприка DV% diff.
Железо 0.33mg 21.14mg 260%
Витамин A 241µg 2463µg 247%
Витамин E 0.21mg 29.1mg 193%
Витамин B6 0.227mg 2.141mg 147%
Клетчатка 0g 34.9g 140%
Медь 0.021mg 0.713mg 77%
Марганец 0.038mg 1.59mg 67%
Витамин K 2µg 80.3µg 65%
Калий 187mg 2280mg 62%
Насыщенные жиры 15.259g 2.14g 60%
Витамин B3 0.63mg 10.06mg 59%
Витамин B2 0.488mg 1.23mg 57%
Витамин B12 1.3µg 0µg 54%
Полиненасыщенные жиры 0.724g 7.766g 47%
Магний 20mg 178mg 38%
Натрий 842mg 68mg 34%
Витамин B1 0.028mg 0.33mg 25%
Холестерин 72mg 0mg 24%
Витамин B5 1.364mg 2.51mg 23%
Цинк 2.38mg 4.33mg 18%
Углеводы 0.46g 53.99g 18%
Жиры 24.26g 12.89g 17%
Кальций 388mg 229mg 16%
Селен 14.5µg 6.3µg 15%
Мононенасыщенные жиры 7.023g 1.695g 13%
Белки 19.8g 14.14g 11%
Фруктоза 6.71g 8%
Холин 15.4mg 51.5mg 7%
Фосфор 347mg 314mg 5%
Витамин B9 62µg 49µg 3%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Витамин D 18IU 0IU 2%
Калорийность 300kcal 282kcal 1%
Витамин C 0mg 0.9mg 1%
Чистые углеводы 0.46g 19.09g N/A
Сахар 0.46g 10.34g N/A
Триптофан 0.307mg 0.07mg 0%
Треонин 0.717mg 0.49mg 0%
Изолейцин 0.968mg 0.57mg 0%
Лейцин 1.84mg 0.92mg 0%
Лизин 1.766mg 0.69mg 0%
Метионин 0.565mg 0.2mg 0%
Фенилаланин 1.105mg 0.61mg 0%
Валин 1.279mg 0.75mg 0%
Гистидин 0.683mg 0.25mg 0%
0.453g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
14% 13% 54% 11% 8%
Белки: 14.14 г
Жиры: 12.89 г
Углеводы: 53.99 г
Вода: 11.24 г
Другое: 7.74 г
Содержит больше БелкиБелки +40%
Содержит больше ЖирыЖиры +88.2%
Содержит больше ВодаВода +360.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +11637%
Содержит больше ДругоеДругое +110.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
18% 15% 67%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.14 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.695 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.766 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +314.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +972.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients
  2. Паприка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171329/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.