Сравнить продукты Камамбер и Пармезан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+49.6%
Содержит
меньше
Натрий
-44.9%
Содержит
больше
Кальций
+185.8%
Содержит
больше
Железо
+172.7%
Содержит
больше
Магний
+90%
Содержит
больше
Фосфор
+110.1%
Содержит
больше
Цинк
+62.6%
Содержит
больше
Медь
+1033.3%
Содержит
больше
Марганец
+123.7%
Содержит
больше
Селен
+22.1%
Содержит
больше
Калий
+49.6%
Содержит
меньше
Натрий
-44.9%
Содержит
больше
Кальций
+185.8%
Содержит
больше
Железо
+172.7%
Содержит
больше
Магний
+90%
Содержит
больше
Фосфор
+110.1%
Содержит
больше
Цинк
+62.6%
Содержит
больше
Медь
+1033.3%
Содержит
больше
Марганец
+123.7%
Содержит
больше
Селен
+22.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+35.5%
Содержит
больше
Витамин E
+23.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+452.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+319.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+363.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+520%
Содержит
больше
Витамин K
+17.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+73.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.4
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.029
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.486
Содержит
больше
Витамин A
+35.5%
Содержит
больше
Витамин E
+23.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+452.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+319.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+363.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+520%
Содержит
больше
Витамин K
+17.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+73.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.4
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.029
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.486
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+21.3%
Содержит
больше
Углеводы
+197.8%
Содержит
больше
Другое
+118.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 20
Одинаковое количество вещества Вода - 50.6
Содержит
больше
Жиры
+21.3%
Содержит
больше
Углеводы
+197.8%
Содержит
больше
Другое
+118.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 20
Одинаковое количество вещества Вода - 50.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+15.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+56.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-12.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+15.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+56.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-12.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.46g | 1.37g |
|
|
| Белки | 19.8g | 20g |
|
| Жиры | 24.26g | 20g |
|
| Углеводы | 0.46g | 1.37g |
|
| Калорийность | 300kcal | 265kcal |
|
| Сахар | 0.46g | 0g |
|
| Кальций | 388mg | 1109mg |
|
| Железо | 0.33mg | 0.9mg |
|
| Магний | 20mg | 38mg |
|
| Фосфор | 347mg | 729mg |
|
| Калий | 187mg | 125mg |
|
| Натрий | 842mg | 1529mg |
|
| Цинк | 2.38mg | 3.87mg |
|
| Медь | 0.021mg | 0.238mg |
|
| Марганец | 0.038mg | 0.085mg |
|
| Селен | 14.5µg | 17.7µg |
|
| Витамин A | 820IU | 605IU |
|
| Витамин A, RAE | 241µg | 160µg |
|
| Витамин E | 0.21mg | 0.17mg |
|
| Витамин D | 18IU | 15IU |
|
| Витамин D | 0.4µg | 0.4µg | |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.029mg |
|
| Витамин B2 | 0.488mg | 0.486mg |
|
| Витамин B3 | 0.63mg | 0.114mg |
|
| Витамин B5 | 1.364mg | 0.325mg |
|
| Витамин B6 | 0.227mg | 0.049mg |
|
| Витамин B9, общий | 62µg | 10µg |
|
| Витамин B12 | 1.3µg | 2.26µg |
|
| Витамин K | 2µg | 1.7µg |
|
| Триптофан | 0.307mg | 0.24mg |
|
| Треонин | 0.717mg | 1.519mg |
|
| Изолейцин | 0.968mg | 1.2mg |
|
| Лейцин | 1.84mg | 2.983mg |
|
| Лизин | 1.766mg | 2.459mg |
|
| Метионин | 0.565mg | 0.369mg |
|
| Фенилаланин | 1.105mg | 1.604mg |
|
| Валин | 1.279mg | 1.498mg |
|
| Гистидин | 0.683mg | 0.752mg |
|
| Холестерин | 72mg | 88mg |
|
| Насыщенные жиры | 15.259g | 13.317g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.023g | 6.098g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.724g | 0.462g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
42%
Итоговая оценка минералов
57%
121%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пармезан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пармезан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.942g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пармезан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Камамбер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 687mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Камамбер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Камамбер дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Камамбер более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс