Камамбер или пекарский порошок - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами камамбер и пекарский порошок?
- Камамбер содержит больше калорий, чем пекарский порошок. Камамбер содержит 300 калорий, в то время как пекарский порошок содержит 53 калорий.
- Камамбер богаче витамином B12, витамином B2, витамином B5 и селеном, в то время как пекарский порошок содержит больше кальция, фосфора и железа.
- Пекарский порошок обеспечивает на 549% больше дневной нормы кальция
- Пекарский порошок имеет более высокий гликемический индекс (92), чем камамбер (27).
Мы использовали Cheese, camembert и Leavening agents, baking powder, double-acting, sodium aluminum sulfate в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +835% |
| Содержит больше МедьМедь | +110% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23700% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +245.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +7150% |
| Содержит больше МагнийМагний | +35% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1414.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3239.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +531.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 388mg | 5876mg | 549% |
| Натрий | 842mg | 10600mg | 424% |
| Фосфор | 347mg | 2191mg | 263% |
| Железо | 0.33mg | 11.02mg | 134% |
| Насыщенные жиры | 15.259g | 0g | 69% |
| Витамин B12 | 1.3µg | 0µg | 54% |
| Белки | 19.8g | 0g | 40% |
| Витамин B2 | 0.488mg | 0mg | 38% |
| Жиры | 24.26g | 0g | 37% |
| Витамин A | 241µg | 0µg | 27% |
| Витамин B5 | 1.364mg | 0mg | 27% |
| Селен | 14.5µg | 0.2µg | 26% |
| Холестерин | 72mg | 0mg | 24% |
| Цинк | 2.38mg | 0.01mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.023g | 0g | 18% |
| Витамин B6 | 0.227mg | 0mg | 17% |
| Витамин B9 | 62µg | 0µg | 16% |
| Калорийность | 300kcal | 53kcal | 12% |
| Углеводы | 0.46g | 27.7g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.724g | 0g | 5% |
| Калий | 187mg | 20mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.63mg | 0mg | 4% |
| Холин | 15.4mg | 0mg | 3% |
| Витамин K | 2µg | 0µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0mg | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Витамин D | 18IU | 0IU | 2% |
| Магний | 20mg | 27mg | 2% |
| Витамин E | 0.21mg | 0mg | 1% |
| Клетчатка | 0g | 0.2g | 1% |
| Медь | 0.021mg | 0.01mg | 1% |
| Марганец | 0.038mg | 0.011mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.46g | 27.5g | N/A |
| Сахар | 0.46g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.307mg | 0% | |
| Треонин | 0.717mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.968mg | 0% | |
| Лейцин | 1.84mg | 0% | |
| Лизин | 1.766mg | 0% | |
| Метионин | 0.565mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.105mg | 0% | |
| Валин | 1.279mg | 0% | |
| Гистидин | 0.683mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.8 г
Жиры:
24.26 г
Углеводы:
0.46 г
Вода:
51.8 г
Другое:
3.68 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
27.7 г
Вода:
5 г
Другое:
67.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +936% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5921.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1728.8% |
