Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Камамбер и Консервированный перец пименто

Сравнить

Инфографика

Камамбер vs Консервированный перец пименто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.8% 14% 63% 16% 5.2% 7.3% 1.8% 12% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +233.3%
Содержит больше КальцийКальций +6366.7%
Содержит больше КалийКалий +18.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +1152.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +1941.2%
Содержит больше СеленСелен +7150%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +409.1%
Содержит больше МедьМедь +133.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.3%
Содержит больше МарганецМарганец +142.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 283% 44% 14% 0% 4.3% 14% 12% 0.6% 50% 0% 21% 4.5% 3.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +81.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +64.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +713.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +13540%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +933.3%
Содержит больше ХолинХолин +144.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +228.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +315%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.615mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.215mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Камамбер Консервированный перец пименто DV% diff.
Витамин C 0mg 84.9mg 94%
Насыщенные жиры 15.259g 0.045g 69%
Витамин B12 1.3µg 0µg 54%
Фосфор 347mg 17mg 47%
Кальций 388mg 6mg 38%
Жиры 24.26g 0.3g 37%
Белки 19.8g 1.1g 37%
Натрий 842mg 14mg 36%
Витамин B2 0.488mg 0.06mg 33%
Витамин B5 1.364mg 0.01mg 27%
Селен 14.5µg 0.2µg 26%
Холестерин 72mg 0mg 24%
Цинк 2.38mg 0.19mg 20%
Мононенасыщенные жиры 7.023g 0.02g 18%
Железо 0.33mg 1.68mg 17%
Витамин B9 62µg 6µg 14%
Калорийность 300kcal 23kcal 14%
Витамин A 241µg 133µg 12%
Клетчатка 0g 1.9g 8%
Витамин K 2µg 8.3µg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.724g 0.161g 4%
Медь 0.021mg 0.049mg 3%
Магний 20mg 6mg 3%
Витамин E 0.21mg 0.69mg 3%
Углеводы 0.46g 5.1g 2%
Холин 15.4mg 6.3mg 2%
Витамин D 18IU 0IU 2%
Марганец 0.038mg 0.092mg 2%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Витамин B6 0.227mg 0.215mg 1%
Калий 187mg 158mg 1%
Витамин B1 0.028mg 0.017mg 1%
Чистые углеводы 0.46g 3.2g N/A
Сахар 0.46g 2.71g N/A
Витамин B3 0.63mg 0.615mg 0%
Триптофан 0.307mg 0.014mg 0%
Треонин 0.717mg 0.04mg 0%
Изолейцин 0.968mg 0.036mg 0%
Лейцин 1.84mg 0.058mg 0%
Лизин 1.766mg 0.049mg 0%
Метионин 0.565mg 0.013mg 0%
Фенилаланин 1.105mg 0.034mg 0%
Валин 1.279mg 0.046mg 0%
Гистидин 0.683mg 0.022mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
5% 93%
Белки: 1.1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.1 г
Вода: 93.1 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +1700%
Содержит больше ЖирыЖиры +7986.7%
Содержит больше ДругоеДругое +820%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1008.7%
Содержит больше ВодаВода +79.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
20% 9% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.161 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +35015%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +349.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients
  2. Консервированный перец пименто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168559/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.