Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Камамбер
  5. Сравнить
  6. Камамбер vs. Песочное печенье

Сравнить продукты Камамбер и Песочное печенье

Сравнить

Инфографика

Камамбер vs Песочное печенье infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.9% 7.8% 112% 30% 13% 28% 46% 51% 34%
Содержит больше МагнийМагний +42.9%
Содержит больше КальцийКальций +2884.6%
Содержит больше КалийКалий +112.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +385.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +425.8%
Содержит больше СеленСелен +133.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +803%
Содержит больше МедьМедь +328.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -58.1%
Содержит больше МарганецМарганец +934.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 49% 0% 88% 72% 61% 19% 16% 0% 28% 61% 0.49%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +55.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +324.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +219.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1611.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1061.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1160.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +419.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +450%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +30.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Камамбер Песочное печенье DV% diff.
Витамин B12 1.3µg 0µg 54%
Полиненасыщенные жиры 0.724g 8.326g 51%
Фосфор 347mg 66mg 40%
Кальций 388mg 13mg 38%
Железо 0.33mg 2.98mg 33%
Насыщенные жиры 15.259g 8.105g 33%
Белки 19.8g 5.37g 29%
Витамин A 241µg 0µg 27%
Витамин B1 0.028mg 0.353mg 27%
Холестерин 72mg 0mg 24%
Углеводы 0.46g 63.78g 21%
Натрий 842mg 353mg 21%
Витамин B5 1.364mg 0.321mg 21%
Витамин B3 0.63mg 3.275mg 17%
Цинк 2.38mg 0.49mg 17%
Крахмал 40.47g 17%
Витамин E 0.21mg 2.44mg 15%
Селен 14.5µg 6.2µg 15%
Марганец 0.038mg 0.393mg 15%
Витамин B2 0.488mg 0.314mg 13%
Витамин B6 0.227mg 0.071mg 12%
Калорийность 300kcal 514kcal 11%
Медь 0.021mg 0.09mg 8%
Витамин K 2µg 11µg 8%
Клетчатка 0g 1.3g 5%
Витамин B9 62µg 81µg 5%
Калий 187mg 88mg 3%
Холин 15.4mg 0.9mg 3%
Жиры 24.26g 26.22g 3%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Витамин D 18IU 0IU 2%
Магний 20mg 14mg 1%
Мононенасыщенные жиры 7.023g 6.708g 1%
Чистые углеводы 0.46g 62.48g N/A
Сахар 0.46g 21.65g N/A
Транс-жиры 0.714g N/A
Триптофан 0.307mg 0%
Треонин 0.717mg 0%
Изолейцин 0.968mg 0%
Лейцин 1.84mg 0%
Лизин 1.766mg 0%
Метионин 0.565mg 0%
Фенилаланин 1.105mg 0%
Валин 1.279mg 0%
Гистидин 0.683mg 0%
Фруктоза 0.3g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
0.885g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.002g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.033g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 7.253g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
5% 26% 64% 4%
Белки: 5.37 г
Жиры: 26.22 г
Углеводы: 63.78 г
Вода: 3.6 г
Другое: 1.03 г
Содержит больше БелкиБелки +268.7%
Содержит больше ВодаВода +1338.9%
Содержит больше ДругоеДругое +257.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +13765.2%
Одинаковое количество вещества Жиры ~26.22g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
35% 29% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.105 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.708 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.326 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -46.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1050%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~6.708g

Другие также сравнивают

Камамбер
Камамбер vs Сыр
Сыр
Камамбер
Камамбер vs Голубые сыры
Голубые сыры
Камамбер
Камамбер vs Бри (сыр)
Бри (сыр)
Песочное печенье
Песочное печенье vs Слойка
Слойка
Песочное печенье
Песочное печенье vs Маца
Маца
Песочное печенье
Песочное печенье vs Солёные крекеры
Солёные крекеры

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients
  2. Песочное печенье - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174967/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.