Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Камамбер и Петрушка

Сравнить

Инфографика

Камамбер vs Петрушка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 41% 49% 233% 50% 29% 25% 7.3% 21% 0.55%
Содержит больше КальцийКальций +181.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +122.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +498.3%
Содержит больше СеленСелен +14400%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше КалийКалий +196.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1778.8%
Содержит больше МедьМедь +609.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.3%
Содержит больше МарганецМарганец +321.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 443% 140% 15% 0% 22% 23% 25% 24% 21% 0% 4100% 114% 7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +398%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +241%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +152.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +20.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +74.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +257.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +207.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +108.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +81900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +145.2%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Камамбер Петрушка DV% diff.
Витамин K 2µg 1640µg 1365%
Витамин C 0mg 133mg 148%
Железо 0.33mg 6.2mg 73%
Насыщенные жиры 15.259g 0.132g 69%
Витамин B12 1.3µg 0µg 54%
Фосфор 347mg 58mg 41%
Жиры 24.26g 0.79g 36%
Натрий 842mg 56mg 34%
Белки 19.8g 2.97g 34%
Витамин B2 0.488mg 0.098mg 30%
Селен 14.5µg 0.1µg 26%
Кальций 388mg 138mg 25%
Холестерин 72mg 0mg 24%
Витамин B9 62µg 152µg 23%
Витамин A 241µg 421µg 20%
Витамин B5 1.364mg 0.4mg 19%
Мононенасыщенные жиры 7.023g 0.295g 17%
Медь 0.021mg 0.149mg 14%
Калорийность 300kcal 36kcal 13%
Клетчатка 0g 3.3g 13%
Цинк 2.38mg 1.07mg 12%
Витамин B6 0.227mg 0.09mg 11%
Калий 187mg 554mg 11%
Магний 20mg 50mg 7%
Марганец 0.038mg 0.16mg 5%
Витамин B1 0.028mg 0.086mg 5%
Витамин E 0.21mg 0.75mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.724g 0.124g 4%
Витамин B3 0.63mg 1.313mg 4%
Витамин D 18IU 0IU 2%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Углеводы 0.46g 6.33g 2%
Чистые углеводы 0.46g 3.03g N/A
Сахар 0.46g 0.85g N/A
Холин 15.4mg 12.8mg 0%
Триптофан 0.307mg 0.045mg 0%
Треонин 0.717mg 0.122mg 0%
Изолейцин 0.968mg 0.118mg 0%
Лейцин 1.84mg 0.204mg 0%
Лизин 1.766mg 0.181mg 0%
Метионин 0.565mg 0.042mg 0%
Фенилаланин 1.105mg 0.145mg 0%
Валин 1.279mg 0.172mg 0%
Гистидин 0.683mg 0.061mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
3% 6% 88% 2%
Белки: 2.97 г
Жиры: 0.79 г
Углеводы: 6.33 г
Вода: 87.71 г
Другое: 2.2 г
Содержит больше БелкиБелки +566.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +2970.9%
Содержит больше ДругоеДругое +67.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1276.1%
Содержит больше ВодаВода +69.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
24% 54% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.132 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.295 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2280.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +483.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients
  2. Петрушка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170416/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.