Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Камамбер и Пицца

Сравнить

Инфографика

Камамбер vs Пицца infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Содержит больше КальцийКальций +106.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +77.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +60.6%
Содержит больше МагнийМагний +20%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +651.5%
Содержит больше МедьМедь +400%
Содержит меньше НатрийНатрий -29%
Содержит больше МарганецМарганец +847.4%
Содержит больше СеленСелен +37.2%
Одинаковое количество вещества Калий ~172mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +249.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +150.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +183.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +209.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +295.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1292.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +507.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +235%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Одинаковое количество вещества Холин ~16.4mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Камамбер Пицца DV% diff.
Насыщенные жиры 15.259g 4.465g 49%
Витамин B12 1.3µg 0.42µg 37%
Витамин B1 0.028mg 0.39mg 30%
Витамин B5 1.364mg 27%
Железо 0.33mg 2.48mg 27%
Витамин B2 0.488mg 0.195mg 23%
Жиры 24.26g 9.69g 22%
Кальций 388mg 188mg 20%
Витамин B3 0.63mg 3.825mg 20%
Витамин A 241µg 69µg 19%
Фосфор 347mg 216mg 19%
Холестерин 72mg 17mg 18%
Белки 19.8g 11.39g 17%
Марганец 0.038mg 0.36mg 14%
Натрий 842mg 598mg 11%
Витамин B6 0.227mg 0.08mg 11%
Углеводы 0.46g 33.33g 11%
Мононенасыщенные жиры 7.023g 2.608g 11%
Крахмал 26.95g 11%
Селен 14.5µg 19.9µg 10%
Клетчатка 0g 2.3g 9%
Цинк 2.38mg 1.34mg 9%
Медь 0.021mg 0.105mg 9%
Витамин B9 62µg 93µg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.724g 1.681g 6%
Витамин E 0.21mg 0.83mg 4%
Витамин K 2µg 6.7µg 4%
Калорийность 300kcal 266kcal 2%
Витамин D 18IU 0IU 2%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Витамин C 0mg 1.4mg 2%
Фруктоза 1g 1%
Магний 20mg 24mg 1%
Чистые углеводы 0.46g 31.03g N/A
Калий 187mg 172mg 0%
Сахар 0.46g 3.58g N/A
Транс-жиры 0.241g N/A
Холин 15.4mg 16.4mg 0%
Триптофан 0.307mg 0%
Треонин 0.717mg 0.41mg 0%
Изолейцин 0.968mg 0.564mg 0%
Лейцин 1.84mg 1.139mg 0%
Лизин 1.766mg 0.77mg 0%
Метионин 0.565mg 0.264mg 0%
Фенилаланин 1.105mg 0.664mg 0%
Валин 1.279mg 0.72mg 0%
Гистидин 0.683mg 0.355mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
Содержит больше БелкиБелки +73.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +150.4%
Содержит больше ВодаВода +20%
Содержит больше ДругоеДругое +52.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +7145.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +169.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -70.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +132.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients
  2. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.