Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Камамбер
  5. Сравнить
  6. Камамбер vs. Плюшка

Сравнить продукты Камамбер и Плюшка

Сравнить

Инфографика

Камамбер vs Плюшка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 55% 9% 51% 21% 14% 56% 40% 38% 71%
Содержит больше МагнийМагний +42.9%
Содержит больше КальцийКальций +112%
Содержит больше КалийКалий +83.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +349.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +164.9%
Содержит больше СеленСелен +11.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +315.2%
Содержит больше МедьМедь +195.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -63.8%
Содержит больше МарганецМарганец +668.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 23% 0% 53% 32% 45% 20% 8.8% 20% 38% 54% 5.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +253.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +304.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +497.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +712.5%
Содержит больше ХолинХолин +45.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +447.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +653.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +281.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +660%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +16.1%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Камамбер Плюшка DV% diff.
Витамин B12 1.3µg 0.16µg 48%
Фосфор 347mg 131mg 31%
Белки 19.8g 4.45g 31%
Витамин B2 0.488mg 0.138mg 27%
Витамин A 241µg 0µg 27%
Натрий 842mg 305mg 23%
Холестерин 72mg 5mg 22%
Витамин B5 1.364mg 0.337mg 21%
Кальций 388mg 183mg 21%
Полиненасыщенные жиры 0.724g 3.676g 20%
Цинк 2.38mg 0.53mg 17%
Углеводы 0.46g 48.6g 16%
Витамин B6 0.227mg 0.038mg 15%
Витамин B1 0.028mg 0.211mg 15%
Железо 0.33mg 1.37mg 13%
Насыщенные жиры 15.259g 12.649g 12%
Витамин K 2µg 15.2µg 11%
Витамин B3 0.63mg 2.404mg 11%
Марганец 0.038mg 0.292mg 11%
Калорийность 300kcal 452kcal 8%
Крахмал 16.39g 7%
Витамин E 0.21mg 1.15mg 6%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Медь 0.021mg 0.062mg 5%
Жиры 24.26g 26.61g 4%
Мононенасыщенные жиры 7.023g 8.723g 4%
Селен 14.5µg 13µg 3%
Витамин B9 62µg 72µg 3%
Калий 187mg 102mg 3%
Витамин D 18IU 0IU 2%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Фруктоза 1.11g 1%
Магний 20mg 14mg 1%
Холин 15.4mg 10.6mg 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 0.46g 47.4g N/A
Сахар 0.46g 25.7g N/A
Транс-жиры 0.295g N/A
Триптофан 0.307mg 0.068mg 0%
Треонин 0.717mg 0.176mg 0%
Изолейцин 0.968mg 0.226mg 0%
Лейцин 1.84mg 0.41mg 0%
Лизин 1.766mg 0.215mg 0%
Метионин 0.565mg 0.104mg 0%
Фенилаланин 1.105mg 0.264mg 0%
Валин 1.279mg 0.255mg 0%
Гистидин 0.683mg 0.126mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.002g N/A
0.225g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.352g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
4% 27% 49% 19%
Белки: 4.45 г
Жиры: 26.61 г
Углеводы: 48.6 г
Вода: 18.98 г
Другое: 1.36 г
Содержит больше БелкиБелки +344.9%
Содержит больше ВодаВода +172.9%
Содержит больше ДругоеДругое +170.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +10465.2%
Одинаковое количество вещества Жиры ~26.61g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
50% 35% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.649 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.723 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.676 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -17.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +24.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +407.7%

Другие также сравнивают

Камамбер
Камамбер vs Сыр
Сыр
Камамбер
Камамбер vs Голубые сыры
Голубые сыры
Камамбер
Камамбер vs Бри (сыр)
Бри (сыр)
Плюшка
Плюшка vs Бейгл
Бейгл
Плюшка
Плюшка vs Картофельный хлеб
Картофельный хлеб
Плюшка
Плюшка vs Фокачча
Фокачча

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients
  2. Плюшка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.