Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Камамбер и Савоярди

Сравнить

Инфографика

Камамбер vs Савоярди infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 14% 10% 134% 32% 31% 74% 19% 31% 0%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КальцийКальций +725.5%
Содержит больше КалийКалий +65.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +108.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +100.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +984.8%
Содержит больше МедьМедь +352.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.5%
Содержит больше МарганецМарганец +531.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 56% 0% 0% 71% 99% 39% 67% 28% 94% 0% 58% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +44.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +14%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +22.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +86.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +73.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +914.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +234%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +24.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Камамбер Савоярди DV% diff.
Насыщенные жиры 15.259g 3.022g 56%
Холестерин 72mg 221mg 50%
Железо 0.33mg 3.58mg 41%
Кальций 388mg 47mg 34%
Натрий 842mg 147mg 30%
Селен 14.5µg 26%
Фосфор 347mg 173mg 25%
Жиры 24.26g 9.1g 23%
Витамин B12 1.3µg 0.75µg 23%
Витамин B1 0.028mg 0.284mg 21%
Углеводы 0.46g 59.7g 20%
Белки 19.8g 10.6g 18%
Цинк 2.38mg 1.14mg 11%
Марганец 0.038mg 0.24mg 9%
Витамин B3 0.63mg 2.104mg 9%
Медь 0.021mg 0.095mg 8%
Витамин A 241µg 167µg 8%
Витамин B6 0.227mg 0.122mg 8%
Мононенасыщенные жиры 7.023g 3.745g 8%
Витамин B5 1.364mg 1.116mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.724g 1.423g 5%
Витамин B2 0.488mg 0.428mg 5%
Витамин B9 62µg 77µg 4%
Клетчатка 0g 1g 4%
Холин 15.4mg 3%
Калорийность 300kcal 363kcal 3%
Витамин D 0.4µg 2%
Витамин K 2µg 2%
Калий 187mg 113mg 2%
Магний 20mg 12mg 2%
Витамин D 18IU 2%
Витамин E 0.21mg 1%
Чистые углеводы 0.46g 58.7g N/A
Сахар 0.46g N/A
Триптофан 0.307mg 0.133mg 0%
Треонин 0.717mg 0.467mg 0%
Изолейцин 0.968mg 0.516mg 0%
Лейцин 1.84mg 0.861mg 0%
Лизин 1.766mg 0.679mg 0%
Метионин 0.565mg 0.268mg 0%
Фенилаланин 1.105mg 0.511mg 0%
Валин 1.279mg 0.579mg 0%
Гистидин 0.683mg 0.248mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.036g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
11% 9% 60% 20%
Белки: 10.6 г
Жиры: 9.1 г
Углеводы: 59.7 г
Вода: 19.5 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +86.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +166.6%
Содержит больше ВодаВода +165.6%
Содержит больше ДругоеДругое +234.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +12878.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
37% 46% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.022 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.745 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.423 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +87.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -80.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +96.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients
  2. Савоярди - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172821/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.