Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Камамбер и Тесто

Сравнить

Инфографика

Камамбер vs Тесто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 16% 10% 147% 51% 28% 45% 79% 75% 156%
Содержит больше КальцийКальций +646.2%
Содержит больше КалийКалий +59.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +128.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +230.5%
Содержит больше МагнийМагний +60%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1084.8%
Содержит больше МедьМедь +623.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -28.5%
Содержит больше МарганецМарганец +1418.4%
Содержит больше СеленСелен +97.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.2% 0% 178% 99% 90% 27% 25% 0% 1.8% 92% 4.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +14.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +199.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +112.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +185.7%
Содержит больше ХолинХолин +92.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2435.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +664.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +98.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.21mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Камамбер Тесто DV% diff.
Насыщенные жиры 15.259g 0.529g 67%
Витамин B1 0.028mg 0.71mg 57%
Витамин B12 1.3µg 0µg 54%
Железо 0.33mg 3.91mg 45%
Фосфор 347mg 105mg 35%
Кальций 388mg 52mg 34%
Жиры 24.26g 2.42g 34%
Витамин A 241µg 0µg 27%
Витамин B3 0.63mg 4.817mg 26%
Селен 14.5µg 28.6µg 26%
Холестерин 72mg 0mg 24%
Марганец 0.038mg 0.577mg 23%
Витамин B5 1.364mg 0.455mg 18%
Белки 19.8g 10.75g 18%
Крахмал 44.23g 18%
Углеводы 0.46g 51.88g 17%
Мононенасыщенные жиры 7.023g 0.362g 17%
Витамин B9 62µg 123µg 15%
Медь 0.021mg 0.152mg 15%
Цинк 2.38mg 1.04mg 12%
Натрий 842mg 602mg 10%
Клетчатка 0g 2.2g 9%
Витамин B6 0.227mg 0.107mg 9%
Витамин B2 0.488mg 0.427mg 5%
Магний 20mg 32mg 3%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Калий 187mg 117mg 2%
Витамин D 18IU 0IU 2%
Холин 15.4mg 8mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.724g 0.855g 1%
Фруктоза 0.51g 1%
Калорийность 300kcal 272kcal 1%
Витамин K 2µg 0.7µg 1%
Чистые углеводы 0.46g 49.68g N/A
Сахар 0.46g 4.62g N/A
Витамин E 0.21mg 0.21mg 0%
Транс-жиры 0.005g N/A
Триптофан 0.307mg 0%
Треонин 0.717mg 0%
Изолейцин 0.968mg 0%
Лейцин 1.84mg 0%
Лизин 1.766mg 0%
Метионин 0.565mg 0%
Фенилаланин 1.105mg 0%
Валин 1.279mg 0%
Гистидин 0.683mg 0%
0.063g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.788g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
11% 2% 52% 33% 2%
Белки: 10.75 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 51.88 г
Вода: 33 г
Другое: 1.95 г
Содержит больше БелкиБелки +84.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +902.5%
Содержит больше ВодаВода +57%
Содержит больше ДругоеДругое +88.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +11178.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
30% 21% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.529 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.362 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.855 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1840.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +18.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients
  2. Тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.