Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Камамбер и Фенхель

Сравнить

Инфографика

Камамбер vs Фенхель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 15% 37% 27% 22% 5.5% 21% 6.8% 25% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +17.6%
Содержит больше КальцийКальций +691.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +1090%
Содержит больше ФосфорФосфор +594%
Содержит больше СеленСелен +1971.4%
Содержит больше КалийКалий +121.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +121.2%
Содержит больше МедьМедь +214.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.8%
Содержит больше МарганецМарганец +402.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 40% 16% 12% 0% 2.5% 7.4% 12% 14% 11% 0% 157% 20% 7.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +402.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +180%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1425%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +487.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +383%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +129.6%
Содержит больше ХолинХолин +16.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +176.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3040%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.64mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Камамбер Фенхель DV% diff.
Насыщенные жиры 15.259g 0.09g 69%
Витамин B12 1.3µg 0µg 54%
Витамин K 2µg 62.8µg 51%
Фосфор 347mg 50mg 42%
Жиры 24.26g 0.2g 37%
Белки 19.8g 1.24g 37%
Витамин B2 0.488mg 0.032mg 35%
Кальций 388mg 49mg 34%
Натрий 842mg 52mg 34%
Селен 14.5µg 0.7µg 25%
Холестерин 72mg 0mg 24%
Витамин B5 1.364mg 0.232mg 23%
Витамин A 241µg 48µg 21%
Цинк 2.38mg 0.2mg 20%
Мононенасыщенные жиры 7.023g 0.068g 17%
Витамин B6 0.227mg 0.047mg 14%
Калорийность 300kcal 31kcal 13%
Витамин C 0mg 12mg 13%
Клетчатка 0g 3.1g 12%
Витамин B9 62µg 27µg 9%
Марганец 0.038mg 0.191mg 7%
Калий 187mg 414mg 7%
Железо 0.33mg 0.73mg 5%
Медь 0.021mg 0.066mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.724g 0.169g 4%
Углеводы 0.46g 7.3g 2%
Витамин E 0.21mg 0.58mg 2%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Витамин B1 0.028mg 0.01mg 2%
Витамин D 18IU 0IU 2%
Магний 20mg 17mg 1%
Чистые углеводы 0.46g 4.2g N/A
Сахар 0.46g 3.93g N/A
Витамин B3 0.63mg 0.64mg 0%
Холин 15.4mg 13.2mg 0%
Триптофан 0.307mg 0%
Треонин 0.717mg 0%
Изолейцин 0.968mg 0%
Лейцин 1.84mg 0%
Лизин 1.766mg 0%
Метионин 0.565mg 0%
Фенилаланин 1.105mg 0%
Валин 1.279mg 0%
Гистидин 0.683mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
7% 90%
Белки: 1.24 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 7.3 г
Вода: 90.21 г
Другое: 1.05 г
Содержит больше БелкиБелки +1496.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +12030%
Содержит больше ДругоеДругое +250.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1487%
Содержит больше ВодаВода +74.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
28% 21% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.09 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.068 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.169 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +10227.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +328.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients
  2. Фенхель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169385/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.