Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Камамбер и Халва

Сравнить

Инфографика

Камамбер vs Халва infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 156% 9.9% 17% 170% 401% 118% 260% 25% 114% 63%
Содержит больше КальцийКальций +1075.8%
Содержит больше СеленСелен +26.1%
Содержит больше МагнийМагний +990%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1272.7%
Содержит больше МедьМедь +5623.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +81.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +74.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -76.8%
Содержит больше МарганецМарганец +2197.4%
Одинаковое количество вещества Калий ~187mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 106% 20% 54% 10% 80% 5% 0% 49% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +454.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +683.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3150%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1414.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +353.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +53.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~65µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Камамбер Халва DV% diff.
Медь 0.021mg 1.202mg 131%
Железо 0.33mg 4.53mg 53%
Витамин B12 1.3µg 0.04µg 53%
Полиненасыщенные жиры 0.724g 8.481g 52%
Насыщенные жиры 15.259g 4.127g 51%
Магний 20mg 218mg 47%
Фосфор 347mg 607mg 37%
Кальций 388mg 33mg 36%
Марганец 0.038mg 0.873mg 36%
Витамин B1 0.028mg 0.424mg 33%
Витамин B2 0.488mg 0.088mg 31%
Натрий 842mg 195mg 28%
Витамин A 241µg 0µg 27%
Витамин B5 1.364mg 0.174mg 24%
Холестерин 72mg 0mg 24%
Углеводы 0.46g 60.49g 20%
Клетчатка 0g 4.5g 18%
Цинк 2.38mg 4.32mg 18%
Белки 19.8g 12.49g 15%
Витамин B3 0.63mg 2.856mg 14%
Витамин B6 0.227mg 0.348mg 9%
Калорийность 300kcal 469kcal 8%
Селен 14.5µg 11.5µg 5%
Жиры 24.26g 21.52g 4%
Мононенасыщенные жиры 7.023g 8.194g 3%
Холин 15.4mg 3%
Витамин K 2µg 2%
Витамин D 0.4µg 2%
Витамин D 18IU 2%
Витамин B9 62µg 65µg 1%
Витамин E 0.21mg 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 0.46g 55.99g N/A
Калий 187mg 187mg 0%
Сахар 0.46g N/A
Триптофан 0.307mg 0%
Треонин 0.717mg 0%
Изолейцин 0.968mg 0%
Лейцин 1.84mg 0%
Лизин 1.766mg 0%
Метионин 0.565mg 0%
Фенилаланин 1.105mg 0%
Валин 1.279mg 0%
Гистидин 0.683mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
12% 22% 60% 4% 2%
Белки: 12.49 г
Жиры: 21.52 г
Углеводы: 60.49 г
Вода: 3.67 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше БелкиБелки +58.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +12.7%
Содержит больше ВодаВода +1311.4%
Содержит больше ДругоеДругое +101.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +13050%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
20% 39% 41%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.127 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.194 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.481 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -73%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +16.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1071.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients
  2. Халва - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167996/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.