Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Камамбер и Чизкейк

Сравнить

Инфографика

Камамбер vs Чизкейк infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 15% 7.9% 24% 6.7% 14% 40% 57% 18% 28%
Содержит больше МагнийМагний +81.8%
Содержит больше КальцийКальций +660.8%
Содержит больше КалийКалий +107.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +366.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +273.1%
Содержит больше СеленСелен +178.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +90.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -48%
Содержит больше МарганецМарганец +268.4%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.02mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 53% 11% 7.5% 7% 45% 3.7% 34% 12% 21% 11% 14% 25%
Содержит больше Витамин AВитамин A +51.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +152.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +223.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +138.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +336.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +664.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +244.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +166.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +25%
Содержит больше Витамин KВитамин K +120%
Содержит больше ХолинХолин +198.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.028mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Камамбер Чизкейк DV% diff.
Витамин B12 1.3µg 0.17µg 47%
Фосфор 347mg 93mg 36%
Кальций 388mg 51mg 34%
Белки 19.8g 5.5g 29%
Насыщенные жиры 15.259g 9.921g 24%
Витамин B2 0.488mg 0.193mg 23%
Натрий 842mg 438mg 18%
Селен 14.5µg 5.2µg 17%
Цинк 2.38mg 0.51mg 17%
Витамин B5 1.364mg 0.571mg 16%
Витамин B6 0.227mg 0.052mg 13%
Витамин B9 62µg 18µg 11%
Витамин A 241µg 159µg 9%
Углеводы 0.46g 25.5g 8%
Холин 15.4mg 45.9mg 6%
Холестерин 72mg 55mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.724g 1.602g 6%
Мононенасыщенные жиры 7.023g 8.634g 4%
Железо 0.33mg 0.63mg 4%
Марганец 0.038mg 0.14mg 4%
Витамин B3 0.63mg 0.195mg 3%
Жиры 24.26g 22.5g 3%
Калий 187mg 90mg 3%
Витамин K 2µg 4.4µg 2%
Витамин E 0.21mg 0.56mg 2%
Магний 20mg 11mg 2%
Клетчатка 0g 0.4g 2%
Калорийность 300kcal 321kcal 1%
Витамин D 0.4µg 0.5µg 1%
Витамин C 0mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 0.46g 25.1g N/A
Витамин D 18IU 18IU 0%
Сахар 0.46g 21.8g N/A
Медь 0.021mg 0.02mg 0%
Витамин B1 0.028mg 0.028mg 0%
Триптофан 0.307mg 0.064mg 0%
Треонин 0.717mg 0.222mg 0%
Изолейцин 0.968mg 0.281mg 0%
Лейцин 1.84mg 0.464mg 0%
Лизин 1.766mg 0.372mg 0%
Метионин 0.565mg 0.136mg 0%
Фенилаланин 1.105mg 0.258mg 0%
Валин 1.279mg 0.314mg 0%
Гистидин 0.683mg 0.133mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
6% 23% 26% 46%
Белки: 5.5 г
Жиры: 22.5 г
Углеводы: 25.5 г
Вода: 45.6 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше БелкиБелки +260%
Содержит больше ВодаВода +13.6%
Содержит больше ДругоеДругое +308.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +5443.5%
Одинаковое количество вещества Жиры ~22.5g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
49% 43% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.921 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.634 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.602 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -35%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +22.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +121.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients
  2. Чизкейк - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172711/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.