Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Камамбер и штрудель

Сравнить

Инфографика

Камамбер vs Штрудель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 88% 6.3% 221% 0% 11% 113% 90% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +53.8%
Содержит больше КальцийКальций +32.4%
Содержит больше КалийКалий +163.4%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +495%
Содержит больше ФосфорФосфор +31.9%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1687.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -17.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 132% 0% 0% 98% 104% 99% 0% 122% 200% 0% 56%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +63.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1292.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +741.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +133.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +23.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +19.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.45mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Камамбер Штрудель DV% diff.
Железо 0.33mg 5.9mg 70%
Насыщенные жиры 15.259g 2.7g 57%
Белки 19.8g 5g 30%
Витамин B1 0.028mg 0.39mg 30%
Витамин B3 0.63mg 5.3mg 29%
Витамин B5 1.364mg 27%
Селен 14.5µg 26%
Полиненасыщенные жиры 0.724g 4.6g 26%
Витамин B6 0.227mg 0.53mg 23%
Жиры 24.26g 11g 20%
Холестерин 72mg 12mg 20%
Цинк 2.38mg 0.4mg 18%
Углеводы 0.46g 50g 17%
Витамин A 241µg 395µg 17%
Витамин B12 1.3µg 1.6µg 13%
Фосфор 347mg 263mg 12%
Мононенасыщенные жиры 7.023g 2.8g 11%
Кальций 388mg 293mg 10%
Натрий 842mg 691mg 7%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Калий 187mg 71mg 3%
Витамин B2 0.488mg 0.45mg 3%
Витамин B9 62µg 74µg 3%
Холин 15.4mg 3%
Витамин D 18 IU 1 IU 2%
Магний 20mg 13mg 2%
Медь 0.021mg 2%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Марганец 0.038mg 2%
Витамин K 2µg 2%
Калорийность 300kcal 318kcal 1%
Витамин E 0.21mg 0mg 1%
Чистые углеводы 0.46g 48.8g N/A
Сахар 0.46g 16.8g N/A
Транс-жиры 0.2g N/A
Триптофан 0.307mg 0%
Треонин 0.717mg 0%
Изолейцин 0.968mg 0%
Лейцин 1.84mg 0%
Лизин 1.766mg 0%
Метионин 0.565mg 0%
Фенилаланин 1.105mg 0%
Валин 1.279mg 0%
Гистидин 0.683mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
5% 11% 50% 29% 5%
Белки: 5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 50 г
Вода: 29.2 г
Другое: 4.8 г
Содержит больше БелкиБелки +296%
Содержит больше ЖирыЖиры +120.5%
Содержит больше ВодаВода +77.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +10769.6%
Содержит больше ДругоеДругое +30.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
27% 28% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.7 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.6 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +150.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +535.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.