Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Каперсы колючие и Candy bar

Сравнить

Инфографика

Каперсы колючие vs Candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 12% 3.5% 63% 125% 8.7% 4.3% 306% 10% 6.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +72.2%
Содержит больше МагнийМагний +233.3%
Содержит больше КальцийКальций +95%
Содержит больше КалийКалий +917.5%
Содержит больше МедьМедь +107%
Содержит больше ЦинкЦинк +1131.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +2980%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.4%
Содержит больше МарганецМарганец +1493.6%
Содержит больше СеленСелен +291.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 2.3% 18% 0% 4.5% 32% 12% 1.6% 5.3% 0% 62% 17% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +365.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +455.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1115%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2974.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +665117.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +226.1%
Содержит больше ХолинХолин +352.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.14mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Каперсы колючие Candy bar DV% diff.
Витамин B6 0.023mg 153mg 11767%
Натрий 2348mg 156mg 95%
Полиненасыщенные жиры 0.304g 10.65g 69%
Жиры 0.86g 33.7g 51%
Марганец 0.078mg 1.243mg 51%
Витамин B3 0.652mg 7.922mg 45%
Медь 0.374mg 0.774mg 44%
Фосфор 10mg 308mg 43%
Мононенасыщенные жиры 0.063g 16.721g 42%
Цинк 0.32mg 3.94mg 33%
Белки 2.36g 15.5g 26%
Калорийность 23kcal 522kcal 25%
Витамин K 24.6µg 0µg 21%
Витамин E 0.88mg 4.1mg 21%
Насыщенные жиры 0.233g 4.678g 20%
Магний 33mg 110mg 18%
Витамин B5 0.027mg 0.83mg 16%
Углеводы 4.89g 47.4g 14%
Витамин B9 23µg 75µg 13%
Калий 40mg 407mg 11%
Железо 1.67mg 0.97mg 9%
Витамин B1 0.018mg 0.1mg 7%
Селен 1.2µg 4.7µg 6%
Витамин C 4.3mg 0mg 5%
Клетчатка 3.2g 4.1g 4%
Холин 6.5mg 29.4mg 4%
Кальций 40mg 78mg 4%
Витамин A 7µg 0µg 1%
Чистые углеводы 1.69g 43.3g N/A
Сахар 0.41g 42.22g N/A
Витамин B2 0.139mg 0.14mg 0%
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.52mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0%
Лейцин 0.986mg 0%
Лизин 0.545mg 0%
Метионин 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0%
Валин 0.638mg 0%
Гистидин 0.385mg 0%
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 5% 84% 8%
Белки: 2.36 г
Жиры: 0.86 г
Углеводы: 4.89 г
Вода: 83.85 г
Другое: 8.04 г
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +5140.6%
Содержит больше ДругоеДругое +346.7%
Содержит больше БелкиБелки +556.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +3818.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +869.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 11% 51%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.233 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.063 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.304 г
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +26441.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3403.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Каперсы колючие - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172238/nutrients
  2. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.