Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Каперсы колючие и Карамель

Сравнить

Инфографика

Каперсы колючие vs Карамель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 12% 3.5% 63% 125% 8.7% 4.3% 306% 10% 6.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +94.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1092.9%
Содержит больше МедьМедь +1977.8%
Содержит больше МарганецМарганец +609.1%
Содержит больше КальцийКальций +245%
Содержит больше КалийКалий +435%
Содержит больше ЦинкЦинк +37.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +1040%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.6%
Содержит больше СеленСелен +50%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 2.3% 18% 0% 4.5% 32% 12% 1.6% 5.3% 0% 62% 17% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +975%
Содержит больше Витамин EВитамин E +91.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +340.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1266.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +475%
Содержит больше Витамин AВитамин A +71.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +472.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +84.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2196.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +143.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +23.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Каперсы колючие Карамель DV% diff.
Натрий 2348mg 245mg 91%
Медь 0.374mg 0.018mg 40%
Углеводы 4.89g 77g 24%
Полиненасыщенные жиры 0.304g 3.478g 21%
Витамин K 24.6µg 1.8µg 19%
Железо 1.67mg 0.14mg 19%
Калорийность 23kcal 382kcal 18%
Фосфор 10mg 114mg 15%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Клетчатка 3.2g 0g 13%
Витамин B5 0.027mg 0.62mg 12%
Жиры 0.86g 8.1g 11%
Насыщенные жиры 0.233g 2.476g 10%
Кальций 40mg 138mg 10%
Витамин B2 0.139mg 0.256mg 9%
Витамин B1 0.018mg 0.103mg 7%
Витамин B9 23µg 4µg 5%
Калий 40mg 214mg 5%
Витамин C 4.3mg 0.4mg 4%
Белки 2.36g 4.6g 4%
Магний 33mg 17mg 4%
Мононенасыщенные жиры 0.063g 1.542g 4%
Витамин E 0.88mg 0.46mg 3%
Марганец 0.078mg 0.011mg 3%
Витамин B3 0.652mg 0.148mg 3%
Витамин B6 0.023mg 0.056mg 3%
Холестерин 0mg 7mg 2%
Цинк 0.32mg 0.44mg 1%
Селен 1.2µg 1.8µg 1%
Витамин A 7µg 12µg 1%
Чистые углеводы 1.69g 77g N/A
Сахар 0.41g 65.5g N/A
Холин 6.5mg 8mg 0%
Триптофан 0.06mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0%
Лейцин 0.417mg 0%
Лизин 0.338mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 0%
Валин 0.285mg 0%
Гистидин 0.115mg 0%
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 5% 84% 8%
Белки: 2.36 г
Жиры: 0.86 г
Углеводы: 4.89 г
Вода: 83.85 г
Другое: 8.04 г
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +886.5%
Содержит больше ДругоеДругое +346.7%
Содержит больше БелкиБелки +94.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +841.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1474.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 11% 51%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.233 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.063 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.304 г
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2347.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1044.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Каперсы колючие - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172238/nutrients
  2. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.