Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Каперсы колючие и Карамельный пудинг

Сравнить

Инфографика

Каперсы колючие vs Карамельный пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 12% 3.5% 63% 125% 8.7% 4.3% 306% 10% 6.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 10% 14% 9.3% 13% 41% 6.9% 1.3% 47%
Содержит больше МагнийМагний +266.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +339.5%
Содержит больше МедьМедь +1235.7%
Содержит больше МарганецМарганец +680%
Содержит больше КальцийКальций +107.5%
Содержит больше КалийКалий +195%
Содержит больше ЦинкЦинк +46.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +860%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.7%
Содержит больше СеленСелен +625%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 2.3% 18% 0% 4.5% 32% 12% 1.6% 5.3% 0% 62% 17% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 4.6% 0% 8% 48% 1.5% 31% 10% 45% 0.5% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +282.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +695.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +12200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +155.6%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +557.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +77.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +51.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1803.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +91.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Каперсы колючие Карамельный пудинг DV% diff.
Натрий 2348mg 53mg 100%
Медь 0.374mg 0.028mg 38%
Холестерин 0mg 90mg 30%
Витамин K 24.6µg 0.2µg 20%
Железо 1.67mg 0.38mg 16%
Витамин B12 0µg 0.36µg 15%
Селен 1.2µg 8.7µg 14%
Клетчатка 3.2g 0g 13%
Фосфор 10mg 96mg 12%
Витамин B5 0.027mg 0.514mg 10%
Насыщенные жиры 0.233g 1.799g 7%
Калорийность 23kcal 145kcal 6%
Магний 33mg 9mg 6%
Углеводы 4.89g 22.78g 6%
Витамин C 4.3mg 0mg 5%
Жиры 0.86g 4.03g 5%
Витамин B2 0.139mg 0.21mg 5%
Витамин B9 23µg 9µg 4%
Витамин B3 0.652mg 0.082mg 4%
Витамин E 0.88mg 0.23mg 4%
Белки 2.36g 4.53g 4%
Витамин A 7µg 46µg 4%
Кальций 40mg 83mg 4%
Марганец 0.078mg 0.01mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.063g 1.266g 3%
Витамин B6 0.023mg 0.044mg 2%
Калий 40mg 118mg 2%
Витамин B1 0.018mg 0.032mg 1%
Цинк 0.32mg 0.47mg 1%
Холин 6.5mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.304g 0.392g 1%
Чистые углеводы 1.69g 22.78g N/A
Сахар 0.41g 23.15g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 5% 84% 8%
Белки: 2.36 г
Жиры: 0.86 г
Углеводы: 4.89 г
Вода: 83.85 г
Другое: 8.04 г
5% 4% 23% 68%
Белки: 4.53 г
Жиры: 4.03 г
Углеводы: 22.78 г
Вода: 68.05 г
Другое: 0.61 г
Содержит больше ВодаВода +23.2%
Содержит больше ДругоеДругое +1218%
Содержит больше БелкиБелки +91.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +368.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +365.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 11% 51%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.233 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.063 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.304 г
52% 37% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.799 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.266 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.392 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1909.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +28.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Каперсы колючие - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172238/nutrients
  2. Карамельный пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.