Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Специи
  4. Каперсы колючие
  5. Compare
  6. Каперсы колючие vs. Короткие ребра

Сравнить продукты Каперсы колючие и Короткие ребра

Сравнить

Инфографика

Каперсы колючие vs Короткие ребра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Каперсы колючие
Каперсы колючие
4
:
6
Короткие ребра
Короткие ребра
Содержит больше Кальций +233.3%
Содержит больше Магний +120%
Содержит больше Медь +277.8%
Содержит больше Марганец +500%
Содержит больше Железо +38.3%
Содержит больше Фосфор +1520%
Содержит больше Калий +460%
Содержит меньше Натрий -97.9%
Содержит больше Цинк +1425%
Содержит больше Селен +1633.3%
Каперсы колючие
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 12% 63% 24% 5% 4% 307% 9% 125% 11% 7%
Короткие ребра
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 87% 11% 70% 20% 7% 134% 33% 2% 114%
Содержит больше Кальций +233.3%
Содержит больше Магний +120%
Содержит больше Медь +277.8%
Содержит больше Марганец +500%
Содержит больше Железо +38.3%
Содержит больше Фосфор +1520%
Содержит больше Калий +460%
Содержит меньше Натрий -97.9%
Содержит больше Цинк +1425%
Содержит больше Селен +1633.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Каперсы колючие
Каперсы колючие
5
:
7
Короткие ребра
Короткие ребра
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +203.4%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +360%
Содержит больше Витамин K +925%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +177.8%
Содержит больше Витамин B3 +276.1%
Содержит больше Витамин B5 +833.3%
Содержит больше Витамин B6 +856.5%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.15
Каперсы колючие
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 9% 18% 0% 15% 5% 33% 13% 2% 6% 18% 0% 62%
Короткие ребра
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 21% 0% 13% 35% 46% 16% 51% 4% 328% 6%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +203.4%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +360%
Содержит больше Витамин K +925%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +177.8%
Содержит больше Витамин B3 +276.1%
Содержит больше Витамин B5 +833.3%
Содержит больше Витамин B6 +856.5%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.15

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Каперсы колючие
Каперсы колючие
3
:
2
Короткие ребра
Короткие ребра
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +134.7%
Содержит больше Другое +1001.4%
Содержит больше Белки +814%
Содержит больше Жиры +4781.4%
Каперсы колючие
2% 5% 84% 8%
Белки: 2.36 г
Жиры: 0.86 г
Углеводы: 4.89 г
Вода: 83.85 г
Другое: 8.04 г
Короткие ребра
22% 42% 36%
Белки: 21.57 г
Жиры: 41.98 г
Углеводы: 0 г
Вода: 35.72 г
Другое: 0.73 г
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +134.7%
Содержит больше Другое +1001.4%
Содержит больше Белки +814%
Содержит больше Жиры +4781.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Каперсы колючие
Каперсы колючие
1
:
2
Короткие ребра
Короткие ребра
Содержит меньше Насыщенные жиры -98.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +29868.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +403.3%
Каперсы колючие
39% 11% 51%
Насыщенные жиры: 0.233 г
Мононенасыщенные жиры: 0.063 г
Полиненасыщенные жиры: 0.304 г
Короткие ребра
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: 17.8 г
Мононенасыщенные жиры: 18.88 г
Полиненасыщенные жиры: 1.53 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -98.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +29868.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +403.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Каперсы колючие Короткие ребра
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Каперсы колючие Короткие ребра Мнение
1.69g 0g Каперсы колючие
Белки 2.36g 21.57g Короткие ребра
Жиры 0.86g 41.98g Короткие ребра
Углеводы 4.89g 0g Каперсы колючие
Калорийность 23kcal 471kcal Короткие ребра
Сахар 0.41g 0g Короткие ребра
Клетчатка 3.2g 0g Каперсы колючие
Кальций 40mg 12mg Каперсы колючие
Железо 1.67mg 2.31mg Короткие ребра
Магний 33mg 15mg Каперсы колючие
Фосфор 10mg 162mg Короткие ребра
Калий 40mg 224mg Короткие ребра
Натрий 2348mg 50mg Короткие ребра
Цинк 0.32mg 4.88mg Короткие ребра
Медь 0.374mg 0.099mg Каперсы колючие
Марганец 0.078mg 0.013mg Каперсы колючие
Селен 1.2µg 20.8µg Короткие ребра
Витамин A 138IU 0IU Каперсы колючие
Витамин A, RAE 7µg 0µg Каперсы колючие
Витамин E 0.88mg 0.29mg Каперсы колючие
Витамин D 0IU 27IU Короткие ребра
Витамин D 0µg 0.7µg Короткие ребра
Витамин C 4.3mg 0mg Каперсы колючие
Витамин B1 0.018mg 0.05mg Короткие ребра
Витамин B2 0.139mg 0.15mg Короткие ребра
Витамин B3 0.652mg 2.452mg Короткие ребра
Витамин B5 0.027mg 0.252mg Короткие ребра
Витамин B6 0.023mg 0.22mg Короткие ребра
Витамин B9, общий 23µg 5µg Каперсы колючие
Витамин B12 0µg 2.62µg Короткие ребра
Витамин K 24.6µg 2.4µg Каперсы колючие
Триптофан 0.142mg Короткие ребра
Треонин 0.862mg Короткие ребра
Изолейцин 0.981mg Короткие ребра
Лейцин 1.716mg Короткие ребра
Лизин 1.823mg Короткие ребра
Метионин 0.562mg Короткие ребра
Фенилаланин 0.852mg Короткие ребра
Валин 1.07mg Короткие ребра
Гистидин 0.688mg Короткие ребра
Холестерин 0mg 94mg Каперсы колючие
Насыщенные жиры 0.233g 17.8g Каперсы колючие
0g 0.001g Короткие ребра
0g 0.003g Короткие ребра
0.001g 0.016g Короткие ребра
Мононенасыщенные жиры 0.063g 18.88g Короткие ребра
Полиненасыщенные жиры 0.304g 1.53g Короткие ребра

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Каперсы колючие Короткие ребра
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Каперсы колючие
Каперсы колючие vs Розмари
Розмари
Каперсы колючие
Каперсы колючие vs Мята
Мята
Каперсы колючие
Каперсы колючие vs Черный перец
Черный перец
Короткие ребра
Короткие ребра vs Пастрома
Пастрома
Короткие ребра
Короткие ребра vs Брискет сырой
Брискет сырой
Короткие ребра
Короткие ребра vs Фарш
Фарш

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
Каперсы колючие
44%
Короткие ребра
Итоговая оценка минералов
56%
Каперсы колючие
48%
Короткие ребра

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Короткие ребра
Короткие ребра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.41g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Короткие ребра
Короткие ребра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2298mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Каперсы колючие
Каперсы колючие содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каперсы колючие
Каперсы колючие содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.567g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Каперсы колючие
Гликемический индекс продукта Каперсы колючие ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Каперсы колючие
Каперсы колючие дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Каперсы колючие - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172238/nutrients
  2. Короткие ребра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168613/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.