Сравнить продукты Каперсы колючие и Кримпай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +73.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +216.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +65% |
| Содержит больше КалийКалий | +302.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +690% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +106.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +158.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +21.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +557.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +23.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +383.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +759.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +175.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
Белки:
4.15 г
Жиры:
22.41 г
Углеводы:
38.44 г
Вода:
33.92 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше ВодаВода | +147.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +644.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +75.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2505.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +686.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.304 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.449 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.336 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.149 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11544.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +278% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 2348mg | 266mg | 91% |
| Насыщенные жиры | 0.233g | 12.449g | 56% |
| Жиры | 0.86g | 22.41g | 33% |
| Медь | 0.374mg | 0.118mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.063g | 7.336g | 18% |
| Калорийность | 23kcal | 353kcal | 17% |
| Витамин K | 24.6µg | 9.5µg | 13% |
| Углеводы | 4.89g | 38.44g | 11% |
| Фосфор | 10mg | 79mg | 10% |
| Клетчатка | 3.2g | 0.8g | 10% |
| Селен | 1.2µg | 6µg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.304g | 1.149g | 6% |
| Витамин B1 | 0.018mg | 0.087mg | 6% |
| Витамин C | 4.3mg | 0mg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Калий | 40mg | 161mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.027mg | 0.232mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Витамин A | 7µg | 46µg | 4% |
| Белки | 2.36g | 4.15g | 4% |
| Марганец | 0.078mg | 0.161mg | 4% |
| Кальций | 40mg | 66mg | 3% |
| Магний | 33mg | 19mg | 3% |
| Железо | 1.67mg | 1.49mg | 2% |
| Холин | 6.5mg | 17.9mg | 2% |
| Витамин B9 | 23µg | 19µg | 1% |
| Витамин E | 0.88mg | 1.09mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Цинк | 0.32mg | 0.44mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.69g | 37.64g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Сахар | 0.41g | 27.39g | N/A |
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.14mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.652mg | 0.605mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.023mg | 0.02mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 2.49g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
14%
Итоговая оценка минералов
56%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кримпай содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2082mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Каперсы колючие содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каперсы колючие содержит меньше вещества Сахар (Разница - 26.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каперсы колючие содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.216g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах