Сравнить продукты Каперсы колючие и Кумкват
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +65% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +94.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +293.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +88.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +55% |
| Содержит больше КалийКалий | +365% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +90% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +73.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +486.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +54.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +52% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +35.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +920.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +105.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +670.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +56.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +29.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
Белки:
1.88 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
15.9 г
Вода:
80.85 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +25.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1476.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +225.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.86g
Одинаковое количество вещества
Вода
~80.85g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.304 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +77.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +144.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 2348mg | 10mg | 102% |
| Витамин C | 4.3mg | 43.9mg | 44% |
| Медь | 0.374mg | 0.095mg | 31% |
| Витамин K | 24.6µg | 0µg | 21% |
| Клетчатка | 3.2g | 6.5g | 13% |
| Железо | 1.67mg | 0.86mg | 10% |
| Витамин E | 0.88mg | 0.15mg | 5% |
| Углеводы | 4.89g | 15.9g | 4% |
| Калий | 40mg | 186mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.09mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.027mg | 0.208mg | 4% |
| Магний | 33mg | 20mg | 3% |
| Калорийность | 23kcal | 71kcal | 2% |
| Селен | 1.2µg | 0µg | 2% |
| Марганец | 0.078mg | 0.135mg | 2% |
| Витамин B9 | 23µg | 17µg | 2% |
| Кальций | 40mg | 62mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.018mg | 0.037mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.023mg | 0.036mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.233g | 0.103g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.304g | 0.171g | 1% |
| Витамин A | 7µg | 15µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.652mg | 0.429mg | 1% |
| Белки | 2.36g | 1.88g | 1% |
| Фосфор | 10mg | 19mg | 1% |
| Цинк | 0.32mg | 0.17mg | 1% |
| Жиры | 0.86g | 0.86g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.69g | 9.4g | N/A |
| Сахар | 0.41g | 9.36g | N/A |
| Холин | 6.5mg | 8.4mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.063g | 0.154g | 0% |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
18%
Итоговая оценка минералов
56%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кумкват содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2338mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кумкват содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.13g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каперсы колючие содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.95g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Каперсы колючие ниже (Разница - 67)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах