Сравнить продукты Каперсы колючие и Малина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +60% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +142% |
| Содержит больше МедьМедь | +315.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +277.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +31.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +190% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +759% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +250% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +265.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +215.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +509.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +77.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1118.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +139.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +89.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 2348mg | 1mg | 102% |
| Медь | 0.374mg | 0.09mg | 32% |
| Марганец | 0.078mg | 0.67mg | 26% |
| Витамин C | 4.3mg | 26.2mg | 24% |
| Витамин K | 24.6µg | 7.8µg | 14% |
| Клетчатка | 3.2g | 6.5g | 13% |
| Железо | 1.67mg | 0.69mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.038mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.027mg | 0.329mg | 6% |
| Калий | 40mg | 151mg | 3% |
| Магний | 33mg | 22mg | 3% |
| Фосфор | 10mg | 29mg | 3% |
| Фруктоза | 2.35g | 3% | |
| Кальций | 40mg | 25mg | 2% |
| Углеводы | 4.89g | 11.94g | 2% |
| Белки | 2.36g | 1.2g | 2% |
| Селен | 1.2µg | 0.2µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.023mg | 0.055mg | 2% |
| Холин | 6.5mg | 12.3mg | 1% |
| Витамин B9 | 23µg | 21µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.233g | 0.019g | 1% |
| Калорийность | 23kcal | 52kcal | 1% |
| Витамин A | 7µg | 2µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.018mg | 0.032mg | 1% |
| Цинк | 0.32mg | 0.42mg | 1% |
| Жиры | 0.86g | 0.65g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.69g | 5.44g | N/A |
| Сахар | 0.41g | 4.42g | N/A |
| Витамин E | 0.88mg | 0.87mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.652mg | 0.598mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.063g | 0.064g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.304g | 0.375g | 0% |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
11.94 г
Вода:
85.75 г
Другое:
0.46 г
| Содержит больше БелкиБелки | +96.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +32.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1647.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +144.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.75g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.304 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +23.4% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.064g
