Сравнить продукты Каперсы колючие и Мидия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +21.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +151% |
| Содержит больше МагнийМагний | +12.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +570% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +302.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +734.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2750% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8617.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +7366.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +216.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1566.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +202.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +360.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3418.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +334.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +230.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 24µg | 1000% |
| Марганец | 0.078mg | 6.8mg | 292% |
| Селен | 1.2µg | 89.6µg | 161% |
| Натрий | 2348mg | 369mg | 86% |
| Железо | 1.67mg | 6.72mg | 63% |
| Белки | 2.36g | 23.8g | 43% |
| Фосфор | 10mg | 285mg | 39% |
| Медь | 0.374mg | 0.149mg | 25% |
| Витамин B1 | 0.018mg | 0.3mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.42mg | 22% |
| Витамин K | 24.6µg | 21% | |
| Цинк | 0.32mg | 2.67mg | 21% |
| Холестерин | 0mg | 56mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.027mg | 0.95mg | 18% |
| Витамин B3 | 0.652mg | 3mg | 15% |
| Клетчатка | 3.2g | 0g | 13% |
| Витамин B9 | 23µg | 76µg | 13% |
| Витамин C | 4.3mg | 13.6mg | 10% |
| Витамин A | 7µg | 91µg | 9% |
| Калорийность | 23kcal | 172kcal | 7% |
| Калий | 40mg | 268mg | 7% |
| Витамин E | 0.88mg | 6% | |
| Витамин B6 | 0.023mg | 0.1mg | 6% |
| Жиры | 0.86g | 4.48g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.304g | 1.212g | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.233g | 0.85g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.063g | 1.014g | 2% |
| Магний | 33mg | 37mg | 1% |
| Углеводы | 4.89g | 7.39g | 1% |
| Кальций | 40mg | 33mg | 1% |
| Холин | 6.5mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.69g | 7.39g | N/A |
| Сахар | 0.41g | N/A | |
| Триптофан | 0.267mg | 0% | |
| Треонин | 1.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.036mg | 0% | |
| Лейцин | 1.676mg | 0% | |
| Лизин | 1.779mg | 0% | |
| Метионин | 0.537mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.853mg | 0% | |
| Валин | 1.04mg | 0% | |
| Гистидин | 0.457mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.276g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.506g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0.044g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
Белки:
23.8 г
Жиры:
4.48 г
Углеводы:
7.39 г
Вода:
61.15 г
Другое:
3.18 г
| Содержит больше ВодаВода | +37.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +152.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +908.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +420.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +51.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.304 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.212 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1509.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +298.7% |
