Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Специи
  4. Каперсы колючие
  5. Сравнить
  6. Каперсы колючие vs. Остро-кислый суп

Сравнить продукты Каперсы колючие и остро-кислый суп

Сравнить

Инфографика

Каперсы колючие vs Остро-кислый суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 12% 3.5% 63% 125% 8.7% 4.3% 306% 10% 6.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.7% 4.9% 24% 8.7% 6% 14% 49% 11% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +266.7%
Содержит больше КальцийКальций +110.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +160.9%
Содержит больше МедьМедь +1338.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +45.5%
Содержит больше СеленСелен +200%
Содержит больше КалийКалий +37.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +220%
Содержит меньше НатрийНатрий -84%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.085mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 14% 2.3% 18% 0% 4.5% 32% 12% 1.6% 5.3% 0% 62% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 3% 7.8% 1.5% 6.5% 7.2% 9.5% 14% 15% 13% 2.8% 6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +125.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +348.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +28.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2136.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +187.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +28.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +44.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +740.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +178.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Каперсы колючие Остро-кислый суп DV% diff.
Натрий 2348mg 376mg 86%
Медь 0.374mg 0.026mg 39%
Витамин K 24.6µg 1.1µg 20%
Железо 1.67mg 0.64mg 13%
Клетчатка 3.2g 0.5g 11%
Витамин B2 0.139mg 0.031mg 8%
Холестерин 0mg 21mg 7%
Лизин 153mg 7%
Магний 33mg 9mg 6%
Холин 6.5mg 39.9mg 6%
Витамин C 4.3mg 0mg 5%
Витамин B5 0.027mg 0.227mg 4%
Витамин B12 0µg 0.1µg 4%
Витамин B9 23µg 8µg 4%
Фосфор 10mg 32mg 3%
Витамин E 0.88mg 0.39mg 3%
Витамин B6 0.023mg 0.064mg 3%
Кальций 40mg 19mg 2%
Калорийность 23kcal 39kcal 1%
Жиры 0.86g 1.21g 1%
Витамин D 0 IU 5 IU 1%
Цинк 0.32mg 0.22mg 1%
Крахмал 2.43g 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Селен 1.2µg 0.4µg 1%
Витамин B1 0.018mg 0.026mg 1%
Витамин B3 0.652mg 0.507mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.063g 0.288g 1%
Белки 2.36g 2.58g 0%
Чистые углеводы 1.69g 3.85g N/A
Углеводы 4.89g 4.35g 0%
Калий 40mg 55mg 0%
Сахар 0.41g 0.42g N/A
Витамин A 7µg 9µg 0%
Марганец 0.078mg 0.085mg 0%
Насыщенные жиры 0.233g 0.229g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.304g 0.311g 0%
Триптофан 0.019mg 0%
Треонин 0.111mg 0%
Изолейцин 0.08mg 0%
Лейцин 0.151mg 0%
Метионин 0.039mg 0%
Фенилаланин 0.085mg 0%
Валин 0.092mg 0%
Гистидин 0.058mg 0%
0.03g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.273g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 5% 84% 8%
Белки: 2.36 г
Жиры: 0.86 г
Углеводы: 4.89 г
Вода: 83.85 г
Другое: 8.04 г
3% 4% 91%
Белки: 2.58 г
Жиры: 1.21 г
Углеводы: 4.35 г
Вода: 90.65 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +12.4%
Содержит больше ДругоеДругое +564.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +40.7%
Одинаковое количество вещества Белки ~2.58g
Одинаковое количество вещества Вода ~90.65g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 11% 51%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.233 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.063 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.304 г
28% 35% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.229 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.288 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.311 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +357.1%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~0.229g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.311g

Другие также сравнивают

Каперсы колючие
Каперсы колючие vs Розмари
Розмари
Каперсы колючие
Каперсы колючие vs Мята
Мята
Каперсы колючие
Каперсы колючие vs Черный перец
Черный перец
Остро-кислый суп
Остро-кислый суп vs Пико-де-гальо
Пико-де-гальо
Остро-кислый суп
Остро-кислый суп vs Кисло-сладкий соус
Кисло-сладкий соус
Остро-кислый суп
Остро-кислый суп vs Соус-коктейль
Соус-коктейль

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Каперсы колючие - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172238/nutrients
  2. Остро-кислый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174808/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.