Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Каперсы колючие и Сгущённое молоко

Сравнить

Инфографика

Каперсы колючие vs Сгущённое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 12% 3.5% 63% 125% 8.7% 4.3% 306% 10% 6.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Содержит больше МагнийМагний +26.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +778.9%
Содержит больше МедьМедь +2393.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1200%
Содержит больше КальцийКальций +610%
Содержит больше КалийКалий +827.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +193.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +2430%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.6%
Содержит больше СеленСелен +1133.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 2.3% 18% 0% 4.5% 32% 12% 1.6% 5.3% 0% 62% 17% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Содержит больше Витамин CВитамин C +65.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +450%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +210.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4000%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +109.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +957.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +199.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2677.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +121.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1270.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Каперсы колючие Сгущённое молоко DV% diff.
Натрий 2348mg 127mg 97%
Медь 0.374mg 0.015mg 40%
Фосфор 10mg 253mg 35%
Селен 1.2µg 14.8µg 25%
Насыщенные жиры 0.233g 5.486g 24%
Кальций 40mg 284mg 24%
Витамин B2 0.139mg 0.416mg 21%
Витамин K 24.6µg 0.6µg 20%
Железо 1.67mg 0.19mg 19%
Витамин B12 0µg 0.44µg 18%
Углеводы 4.89g 54.4g 17%
Холин 6.5mg 89.1mg 15%
Калорийность 23kcal 321kcal 15%
Витамин B5 0.027mg 0.75mg 14%
Клетчатка 3.2g 0g 13%
Жиры 0.86g 8.7g 12%
Холестерин 0mg 34mg 11%
Белки 2.36g 7.91g 11%
Калий 40mg 371mg 10%
Витамин A 7µg 74µg 7%
Витамин B1 0.018mg 0.09mg 6%
Цинк 0.32mg 0.94mg 6%
Мононенасыщенные жиры 0.063g 2.427g 6%
Витамин E 0.88mg 0.16mg 5%
Марганец 0.078mg 0.006mg 3%
Витамин B3 0.652mg 0.21mg 3%
Витамин B9 23µg 11µg 3%
Магний 33mg 26mg 2%
Витамин B6 0.023mg 0.051mg 2%
Витамин C 4.3mg 2.6mg 2%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин D 0IU 6IU 1%
Чистые углеводы 1.69g 54.4g N/A
Сахар 0.41g 54.4g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.304g 0.337g 0%
Триптофан 0.112mg 0%
Треонин 0.357mg 0%
Изолейцин 0.479mg 0%
Лейцин 0.775mg 0%
Лизин 0.627mg 0%
Метионин 0.198mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0%
Валин 0.529mg 0%
Гистидин 0.214mg 0%
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 5% 84% 8%
Белки: 2.36 г
Жиры: 0.86 г
Углеводы: 4.89 г
Вода: 83.85 г
Другое: 8.04 г
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ВодаВода +208.7%
Содержит больше ДругоеДругое +339.3%
Содержит больше БелкиБелки +235.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +911.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1012.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 11% 51%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.233 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.063 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.304 г
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3752.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +10.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Каперсы колючие - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172238/nutrients
  2. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.