Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Каперсы колючие и Соус барбекю

Сравнить

Инфографика

Каперсы колючие vs Соус барбекю infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 12% 3.5% 63% 125% 8.7% 4.3% 306% 10% 6.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Содержит больше МагнийМагний +153.8%
Содержит больше КальцийКальций +21.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +160.9%
Содержит больше МедьМедь +419.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +88.2%
Содержит больше КалийКалий +480%
Содержит больше ФосфорФосфор +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -56.3%
Содержит больше МарганецМарганец +61.5%
Одинаковое количество вещества Селен ~1.3µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 2.3% 18% 0% 4.5% 32% 12% 1.6% 5.3% 0% 62% 17% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +616.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +148.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1266.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1050%
Содержит больше Витамин AВитамин A +57.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +27.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +507.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +226.1%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.8mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.597mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~7.1mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Каперсы колючие Соус барбекю DV% diff.
Натрий 2348mg 1027mg 57%
Медь 0.374mg 0.072mg 34%
Витамин K 24.6µg 1.8µg 19%
Фруктоза 14.17g 18%
Железо 1.67mg 0.64mg 13%
Углеводы 4.89g 40.77g 12%
Клетчатка 3.2g 0.9g 9%
Калорийность 23kcal 172kcal 7%
Калий 40mg 232mg 6%
Витамин B2 0.139mg 0.056mg 6%
Витамин B9 23µg 2µg 5%
Магний 33mg 13mg 5%
Витамин B6 0.023mg 0.075mg 4%
Витамин C 4.3mg 0.6mg 4%
Витамин B5 0.027mg 0.164mg 3%
Белки 2.36g 0.82g 3%
Марганец 0.078mg 0.126mg 2%
Насыщенные жиры 0.233g 0.045g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.304g 0.101g 1%
Витамин E 0.88mg 0.8mg 1%
Цинк 0.32mg 0.17mg 1%
Фосфор 10mg 20mg 1%
Кальций 40mg 33mg 1%
Жиры 0.86g 0.63g 0%
Чистые углеводы 1.69g 39.87g N/A
Сахар 0.41g 33.24g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Витамин A 7µg 11µg 0%
Селен 1.2µg 1.3µg 0%
Витамин B1 0.018mg 0.023mg 0%
Витамин B3 0.652mg 0.597mg 0%
Холин 6.5mg 7.1mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.063g 0.082g 0%
0.021g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g 0g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 5% 84% 8%
Белки: 2.36 г
Жиры: 0.86 г
Углеводы: 4.89 г
Вода: 83.85 г
Другое: 8.04 г
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше БелкиБелки +187.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +36.5%
Содержит больше ВодаВода +53.3%
Содержит больше ДругоеДругое +161.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +733.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 11% 51%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.233 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.063 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.304 г
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +201%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -80.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +30.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Каперсы колючие - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172238/nutrients
  2. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.