Сравнить продукты Каперсы колючие и Трюфели
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Медь
+104.4%
Содержит
больше
Кальций
+297.5%
Содержит
больше
Железо
+252.1%
Содержит
больше
Магний
+151.5%
Содержит
больше
Фосфор
+1740%
Содержит
больше
Калий
+1785%
Содержит
меньше
Натрий
-98.5%
Содержит
больше
Цинк
+312.5%
Содержит
больше
Марганец
+2401.3%
Содержит
больше
Селен
+3516.7%
Содержит
больше
Медь
+104.4%
Содержит
больше
Кальций
+297.5%
Содержит
больше
Железо
+252.1%
Содержит
больше
Магний
+151.5%
Содержит
больше
Фосфор
+1740%
Содержит
больше
Калий
+1785%
Содержит
меньше
Натрий
-98.5%
Содержит
больше
Цинк
+312.5%
Содержит
больше
Марганец
+2401.3%
Содержит
больше
Селен
+3516.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+20%
Содержит
больше
Витамин B2
+507.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+861.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+1681.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+387%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+65.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+20%
Содержит
больше
Витамин B2
+507.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+861.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+1681.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+387%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+65.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+17.8%
Содержит
больше
Вода
+466.6%
Содержит
больше
Другое
+263.8%
Содержит
больше
Белки
+291.9%
Содержит
больше
Углеводы
+1393%
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Содержит
больше
Жиры
+17.8%
Содержит
больше
Вода
+466.6%
Содержит
больше
Другое
+263.8%
Содержит
больше
Белки
+291.9%
Содержит
больше
Углеводы
+1393%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.69g | 2.91g |
|
|
| Белки | 2.36g | 9.25g |
|
| Жиры | 0.86g | 0.73g |
|
| Углеводы | 4.89g | 73.01g |
|
| Калорийность | 23kcal | 284kcal |
|
| Сахар | 0.41g |
|
|
| Клетчатка | 3.2g | 70.1g |
|
| Кальций | 40mg | 159mg |
|
| Железо | 1.67mg | 5.88mg |
|
| Магний | 33mg | 83mg |
|
| Фосфор | 10mg | 184mg |
|
| Калий | 40mg | 754mg |
|
| Натрий | 2348mg | 35mg |
|
| Цинк | 0.32mg | 1.32mg |
|
| Медь | 0.374mg | 0.183mg |
|
| Марганец | 0.078mg | 1.951mg |
|
| Селен | 1.2µg | 43.4µg |
|
| Витамин A | 138IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 7µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.88mg |
|
|
| Витамин C | 4.3mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.018mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.844mg |
|
| Витамин B3 | 0.652mg | 6.267mg |
|
| Витамин B5 | 0.027mg | 0.481mg |
|
| Витамин B6 | 0.023mg | 0.112mg |
|
| Витамин B9, общий | 23µg | 38µg |
|
| Витамин K | 24.6µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.233g |
|
|
| 0.001g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 0.063g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.304g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
33%
Итоговая оценка минералов
56%
107%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Трюфели содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.41g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Трюфели содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2313mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Трюфели содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.233g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Трюфели более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Каперсы колючие ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах