Сравнить продукты Белокочанная капуста и Корень лотоса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55% |
| Содержит больше МагнийМагний | +91.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +227.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +146.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1252.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +116.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +284.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +63.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +133.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +230.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +20.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +162.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +450% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +70.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +77.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +108.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 76µg | 63% | |
| Медь | 0.019mg | 0.257mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.22mg | 14% |
| Калий | 170mg | 556mg | 11% |
| Фосфор | 26mg | 100mg | 11% |
| Клетчатка | 2.5g | 4.9g | 10% |
| Витамин B6 | 0.124mg | 0.258mg | 10% |
| Железо | 0.47mg | 1.16mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.16mg | 8% |
| Витамин B9 | 43µg | 13µg | 8% |
| Витамин C | 36.6mg | 44mg | 8% |
| Марганец | 0.16mg | 0.261mg | 4% |
| Углеводы | 5.8g | 17.23g | 4% |
| Магний | 12mg | 23mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.212mg | 0.377mg | 3% |
| Белки | 1.28g | 2.6g | 3% |
| Холин | 10.7mg | 2% | |
| Калорийность | 25kcal | 74kcal | 2% |
| Фруктоза | 1.45g | 2% | |
| Цинк | 0.18mg | 0.39mg | 2% |
| Селен | 0.3µg | 0.7µg | 1% |
| Кальций | 40mg | 45mg | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.234mg | 0.4mg | 1% |
| Натрий | 18mg | 40mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.3g | 12.33g | N/A |
| Сахар | 3.2g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 0.03g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 0.02g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0.02g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.035mg | 0.051mg | 0% |
| Изолейцин | 0.03mg | 0.054mg | 0% |
| Лейцин | 0.041mg | 0.069mg | 0% |
| Лизин | 0.044mg | 0.094mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.022mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.032mg | 0.047mg | 0% |
| Валин | 0.042mg | 0.055mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.038mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.28 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
5.8 г
Вода:
92.18 г
Другое:
0.64 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.23 г
Вода:
79.1 г
Другое:
0.97 г
| Содержит больше ВодаВода | +16.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +103.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +197.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +51.6% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.02 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -11.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17.6% |
