Сравнить продукты Белокочанная капуста и Изюм
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +340.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +300% |
| Содержит больше МедьМедь | +1573.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +288.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +86.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1491.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +25% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +123.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2071.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +760% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +73.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +212.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +227.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 76µg | 3.5µg | 60% |
| Витамин C | 36.6mg | 2.3mg | 38% |
| Фруктоза | 1.45g | 29.68g | 35% |
| Медь | 0.019mg | 0.318mg | 33% |
| Углеводы | 5.8g | 79.18g | 24% |
| Железо | 0.47mg | 1.88mg | 18% |
| Калий | 170mg | 749mg | 17% |
| Калорийность | 25kcal | 299kcal | 14% |
| Фосфор | 26mg | 101mg | 11% |
| Витамин B9 | 43µg | 5µg | 10% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.125mg | 7% |
| Марганец | 0.16mg | 0.299mg | 6% |
| Магний | 12mg | 32mg | 5% |
| Клетчатка | 2.5g | 3.7g | 5% |
| Витамин B6 | 0.124mg | 0.174mg | 4% |
| Белки | 1.28g | 3.07g | 4% |
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.106mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.234mg | 0.766mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.212mg | 0.095mg | 2% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.46g | 1% |
| Селен | 0.3µg | 0.6µg | 1% |
| Крахмал | 0g | 2.7g | 1% |
| Кальций | 40mg | 50mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.3g | 75.48g | N/A |
| Сахар | 3.2g | 59.19g | N/A |
| Цинк | 0.18mg | 0.22mg | 0% |
| Натрий | 18mg | 11mg | 0% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.12mg | 0% |
| Холин | 10.7mg | 11.1mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 0.058g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 0.051g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0.037g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0.05mg | 0% |
| Треонин | 0.035mg | 0.077mg | 0% |
| Изолейцин | 0.03mg | 0.057mg | 0% |
| Лейцин | 0.041mg | 0.096mg | 0% |
| Лизин | 0.044mg | 0.084mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.032mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 0.042mg | 0.083mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.072mg | 0% |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.28 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
5.8 г
Вода:
92.18 г
Другое:
0.64 г
Белки:
3.07 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
79.18 г
Вода:
15.43 г
Другое:
1.86 г
| Содержит больше ВодаВода | +497.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +139.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +360% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1265.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +190.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.051 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.037 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +200% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +117.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.08 г
Глюкоза:
1.67 г
Фруктоза:
1.45 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
2.7 г
Сахароза:
0.45 г
Глюкоза:
27.75 г
Фруктоза:
29.68 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +462.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1561.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1946.9% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
