Сравнить продукты Белокочанная капуста и Колерование
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +197.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +132.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +742.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +283.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +334.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +269.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +290.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1180% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +190% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +324.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +82.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 76µg | 63% | |
| Витамин C | 36.6mg | 9.9mg | 30% |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 4.733g | 21% |
| Натрий | 18mg | 433mg | 18% |
| Медь | 0.019mg | 0.16mg | 16% |
| Фосфор | 26mg | 113mg | 12% |
| Жиры | 0.1g | 7.59g | 12% |
| Белки | 1.28g | 5.06g | 8% |
| Холестерин | 0mg | 23mg | 8% |
| Кальций | 40mg | 119mg | 8% |
| Витамин B9 | 43µg | 11µg | 8% |
| Калий | 170mg | 396mg | 7% |
| Витамин A | 5µg | 64µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.116mg | 6% |
| Калорийность | 25kcal | 132kcal | 5% |
| Витамин B3 | 0.234mg | 0.993mg | 5% |
| Цинк | 0.18mg | 0.69mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 2.149g | 5% |
| Витамин B5 | 0.212mg | 0.387mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.124mg | 0.174mg | 4% |
| Селен | 0.3µg | 2.7µg | 4% |
| Клетчатка | 2.5g | 1.8g | 3% |
| Холин | 10.7mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0.276g | 2% |
| Фруктоза | 1.45g | 2% | |
| Железо | 0.47mg | 0.64mg | 2% |
| Магний | 12mg | 20mg | 2% |
| Углеводы | 5.8g | 11.27g | 2% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.3g | 9.47g | N/A |
| Сахар | 3.2g | N/A | |
| Марганец | 0.16mg | 0.161mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.064mg | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.035mg | 0.192mg | 0% |
| Изолейцин | 0.03mg | 0.284mg | 0% |
| Лейцин | 0.041mg | 0.443mg | 0% |
| Лизин | 0.044mg | 0.381mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.032mg | 0.254mg | 0% |
| Валин | 0.042mg | 0.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.151mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.28 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
5.8 г
Вода:
92.18 г
Другое:
0.64 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
| Содержит больше ВодаВода | +24.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +295.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7490% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +94.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +225% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.276 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12541.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1523.5% |
