Сравнить продукты Белокочанная капуста и Лобия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +583.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +98.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +874.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1694.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1483.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +361.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +201.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +833.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +235.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +975% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +342.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +75.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +49.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 76µg | 63% | |
| Железо | 0.47mg | 4.58mg | 51% |
| Витамин C | 36.6mg | 0mg | 41% |
| Медь | 0.019mg | 0.341mg | 36% |
| Цинк | 0.18mg | 2.85mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.27mg | 17% |
| Магний | 12mg | 82mg | 17% |
| Белки | 1.28g | 8.14g | 14% |
| Марганец | 0.16mg | 0.482mg | 14% |
| Фосфор | 26mg | 120mg | 13% |
| Витамин B9 | 43µg | 4µg | 10% |
| Клетчатка | 2.5g | 10% | |
| Витамин B6 | 0.124mg | 0.037mg | 7% |
| Селен | 0.3µg | 2.8µg | 5% |
| Калорийность | 25kcal | 117kcal | 5% |
| Калий | 170mg | 337mg | 5% |
| Углеводы | 5.8g | 20.69g | 5% |
| Фруктоза | 1.45g | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0.245g | 2% |
| Витамин B5 | 0.212mg | 0.316mg | 2% |
| Холин | 10.7mg | 2% | |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.234mg | 0.411mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.58g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.3g | 20.69g | N/A |
| Кальций | 40mg | 40mg | 0% |
| Сахар | 3.2g | N/A | |
| Натрий | 18mg | 7mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.037mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 0.099g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 0.026g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0.068mg | 0% |
| Треонин | 0.035mg | 0.315mg | 0% |
| Изолейцин | 0.03mg | 0.39mg | 0% |
| Лейцин | 0.041mg | 0.691mg | 0% |
| Лизин | 0.044mg | 0.556mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.065mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.032mg | 0.41mg | 0% |
| Валин | 0.042mg | 0.422mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.233mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.28 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
5.8 г
Вода:
92.18 г
Другое:
0.64 г
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
20.69 г
Вода:
69.13 г
Другое:
1.46 г
| Содержит больше ВодаВода | +33.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +535.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +480% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +256.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +128.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.245 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +52.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1341.2% |
