Сравнить продукты Белокочанная капуста и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1383.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +472.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +1241.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4397.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +3652.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2305.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1107.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +893.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +2000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3966.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +49160% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +19300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +441% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2975% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4199.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1084% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1626.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14% |
| Содержит больше ХолинХолин | +381.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.28 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
5.8 г
Вода:
92.18 г
Другое:
0.64 г
Белки:
14.14 г
Жиры:
12.89 г
Углеводы:
53.99 г
Вода:
11.24 г
Другое:
7.74 г
| Содержит больше ВодаВода | +720.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1004.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12790% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +830.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1109.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.695 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.766 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9870.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +45582.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.08 г
Глюкоза:
1.67 г
Фруктоза:
1.45 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.81 г
Глюкоза:
2.63 г
Фруктоза:
6.71 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.19 г
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +912.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +57.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +362.8% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 5µg | 2463µg | 273% |
| Железо | 0.47mg | 21.14mg | 258% |
| Витамин E | 0.15mg | 29.1mg | 193% |
| Витамин B6 | 0.124mg | 2.141mg | 155% |
| Клетчатка | 2.5g | 34.9g | 130% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 1.23mg | 92% |
| Медь | 0.019mg | 0.713mg | 77% |
| Калий | 170mg | 2280mg | 62% |
| Марганец | 0.16mg | 1.59mg | 62% |
| Витамин B3 | 0.234mg | 10.06mg | 61% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 7.766g | 52% |
| Витамин B5 | 0.212mg | 2.51mg | 46% |
| Фосфор | 26mg | 314mg | 41% |
| Магний | 12mg | 178mg | 40% |
| Витамин C | 36.6mg | 0.9mg | 40% |
| Цинк | 0.18mg | 4.33mg | 38% |
| Белки | 1.28g | 14.14g | 26% |
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.33mg | 22% |
| Жиры | 0.1g | 12.89g | 20% |
| Кальций | 40mg | 229mg | 19% |
| Углеводы | 5.8g | 53.99g | 16% |
| Калорийность | 25kcal | 282kcal | 13% |
| Селен | 0.3µg | 6.3µg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 2.14g | 10% |
| Фруктоза | 1.45g | 6.71g | 7% |
| Холин | 10.7mg | 51.5mg | 7% |
| Витамин K | 76µg | 80.3µg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 1.695g | 4% |
| Витамин B9 | 43µg | 49µg | 2% |
| Натрий | 18mg | 68mg | 2% |
| Чистые углеводы | 3.3g | 19.09g | N/A |
| Сахар | 3.2g | 10.34g | N/A |
| Триптофан | 0.011mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.035mg | 0.49mg | 0% |
| Изолейцин | 0.03mg | 0.57mg | 0% |
| Лейцин | 0.041mg | 0.92mg | 0% |
| Лизин | 0.044mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.2mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.032mg | 0.61mg | 0% |
| Валин | 0.042mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.25mg | 0% |
| 0.453g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
221%
Итоговая оценка минералов
10%
193%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паприка более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паприка ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Белокочанная капуста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Белокочанная капуста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Белокочанная капуста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.106g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Белокочанная капуста дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)