Сравнить продукты Белокочанная капуста и Чеснок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +108.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +352.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +135.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +261.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1473.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +544.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +488.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +945% |
| Содержит больше СеленСелен | +4633.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +17.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +87.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4370.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1333.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +227.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +175% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +199.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +181.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +896% |
| Содержит больше ХолинХолин | +116.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.124mg | 1.235mg | 85% |
| Марганец | 0.16mg | 1.672mg | 66% |
| Витамин K | 76µg | 1.7µg | 62% |
| Медь | 0.019mg | 0.299mg | 31% |
| Селен | 0.3µg | 14.2µg | 25% |
| Фосфор | 26mg | 153mg | 18% |
| Железо | 0.47mg | 1.7mg | 15% |
| Кальций | 40mg | 181mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.2mg | 12% |
| Витамин B9 | 43µg | 3µg | 10% |
| Белки | 1.28g | 6.36g | 10% |
| Углеводы | 5.8g | 33.06g | 9% |
| Цинк | 0.18mg | 1.16mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.212mg | 0.596mg | 8% |
| Калий | 170mg | 401mg | 7% |
| Калорийность | 25kcal | 149kcal | 6% |
| Витамин C | 36.6mg | 31.2mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.11mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.234mg | 0.7mg | 3% |
| Магний | 12mg | 25mg | 3% |
| Фруктоза | 1.45g | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0.249g | 2% |
| Клетчатка | 2.5g | 2.1g | 2% |
| Холин | 10.7mg | 23.2mg | 2% |
| Жиры | 0.1g | 0.5g | 1% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.3g | 30.96g | N/A |
| Сахар | 3.2g | 1g | N/A |
| Натрий | 18mg | 17mg | 0% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.08mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 0.089g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 0.011g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0.066mg | 0% |
| Треонин | 0.035mg | 0.157mg | 0% |
| Изолейцин | 0.03mg | 0.217mg | 0% |
| Лейцин | 0.041mg | 0.308mg | 0% |
| Лизин | 0.044mg | 0.273mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.032mg | 0.183mg | 0% |
| Валин | 0.042mg | 0.291mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.113mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.28 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
5.8 г
Вода:
92.18 г
Другое:
0.64 г
Белки:
6.36 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
33.06 г
Вода:
58.58 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +57.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +396.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +470% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +134.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.249 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +54.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1364.7% |
