Сравнить продукты Капуста Провансаль и Кокосовое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +87.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +362.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +103.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +645.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1673.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +378.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +798% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +421.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +260% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +34.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +239.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +70800% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +268.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.599g | 21.14g | 89% |
| Витамин K | 70.9µg | 0.1µg | 59% |
| Марганец | 0.102mg | 0.916mg | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.348g | 0.261g | 34% |
| Медь | 0.015mg | 0.266mg | 28% |
| Жиры | 9.91g | 23.84g | 21% |
| Железо | 0.22mg | 1.64mg | 18% |
| Витамин C | 14.6mg | 2.8mg | 13% |
| Фосфор | 20mg | 100mg | 11% |
| Селен | 6.2µg | 11% | |
| Натрий | 203mg | 15mg | 8% |
| Магний | 8mg | 37mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.033mg | 6% |
| Цинк | 0.14mg | 0.67mg | 5% |
| Витамин B9 | 16µg | 4% | |
| Калорийность | 153kcal | 230kcal | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.671g | 1.014g | 4% |
| Калий | 129mg | 263mg | 4% |
| Белки | 0.95g | 2.29g | 3% |
| Витамин E | 0.54mg | 0.15mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.206mg | 0.76mg | 3% |
| Витамин A | 28µg | 0µg | 3% |
| Углеводы | 14.89g | 5.54g | 3% |
| Холин | 8.5mg | 2% | |
| Фруктоза | 1.44g | 2% | |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0mg | 2% |
| Клетчатка | 1.9g | 2.2g | 1% |
| Холестерин | 4mg | 0mg | 1% |
| Кальций | 30mg | 16mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.246mg | 0.183mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.99g | 3.34g | N/A |
| Сахар | 12.19g | 3.34g | N/A |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.026mg | 0% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.037g | N/A | |
| Триптофан | 0.027mg | 0% | |
| Треонин | 0.083mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.09mg | 0% | |
| Лейцин | 0.17mg | 0% | |
| Лизин | 0.101mg | 0% | |
| Метионин | 0.043mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.116mg | 0% | |
| Валин | 0.139mg | 0% | |
| Гистидин | 0.053mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.279g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.979g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.95 г
Жиры:
9.91 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
73.42 г
Другое:
0.83 г
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +168.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +141.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +140.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~67.62g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.599 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.671 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.348 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.261 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +163.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1949% |
