Сравнить продукты Капуста Провансаль и Креветка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +108.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +362.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +203.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +45.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1620% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1064.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1430% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +17625% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +221.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +307.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1200% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +111% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +116.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +16500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 49.5µg | 90% | |
| Холестерин | 4mg | 211mg | 69% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 1.66µg | 69% |
| Витамин K | 70.9µg | 0.4µg | 59% |
| Белки | 0.95g | 22.78g | 44% |
| Фосфор | 20mg | 306mg | 41% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.348g | 0.59g | 32% |
| Натрий | 203mg | 947mg | 32% |
| Медь | 0.015mg | 0.258mg | 27% |
| Холин | 135.4mg | 25% | |
| Витамин C | 14.6mg | 0mg | 16% |
| Витамин B3 | 0.206mg | 2.678mg | 15% |
| Цинк | 0.14mg | 1.63mg | 14% |
| Жиры | 9.91g | 1.7g | 13% |
| Витамин E | 0.54mg | 2.2mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.242mg | 10% |
| Клетчатка | 1.9g | 0g | 8% |
| Магний | 8mg | 37mg | 7% |
| Витамин A | 28µg | 90µg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.671g | 0.361g | 6% |
| Витамин B9 | 24µg | 6% | |
| Кальций | 30mg | 91mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.246mg | 0.519mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.599g | 0.521g | 5% |
| Углеводы | 14.89g | 1.52g | 4% |
| Фруктоза | 1.44g | 0g | 2% |
| Калорийность | 153kcal | 119kcal | 2% |
| Марганец | 0.102mg | 0.049mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Железо | 0.22mg | 0.32mg | 1% |
| Калий | 129mg | 170mg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.032mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.99g | 1.52g | N/A |
| Сахар | 12.19g | 0g | N/A |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.024mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.037g | 0.035g | N/A |
| Триптофан | 0.26mg | 0% | |
| Треонин | 0.904mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.05mg | 0% | |
| Лейцин | 1.95mg | 0% | |
| Лизин | 2.172mg | 0% | |
| Метионин | 0.665mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.992mg | 0% | |
| Валин | 1.067mg | 0% | |
| Гистидин | 0.501mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.006g | 0.135g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.141g | N/A |
| 0.279g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.012g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0.012g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.979g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.95 г
Жиры:
9.91 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
73.42 г
Другое:
0.83 г
Белки:
22.78 г
Жиры:
1.7 г
Углеводы:
1.52 г
Вода:
71.56 г
Другое:
2.44 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +482.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +879.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2297.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +194% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~71.56g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.599 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.671 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.348 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.521 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.361 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.59 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +639.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +806.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.4% |
