Сравнить продукты Капуста Провансаль и Моллюск
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КальцийКальций | +206.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +386.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1177.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +4486.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1850% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1590% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +880.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +51.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +510.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +476.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2030% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1528.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +176.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +988800% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.01µg | 98.89µg | 4120% |
| Селен | 64µg | 116% | |
| Медь | 0.015mg | 0.688mg | 75% |
| Витамин K | 70.9µg | 59% | |
| Белки | 0.95g | 25.55g | 49% |
| Фосфор | 20mg | 338mg | 45% |
| Натрий | 203mg | 1202mg | 43% |
| Марганец | 0.102mg | 1mg | 39% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.348g | 0.552g | 32% |
| Железо | 0.22mg | 2.81mg | 32% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.426mg | 31% |
| Цинк | 0.14mg | 2.73mg | 24% |
| Холестерин | 4mg | 67mg | 21% |
| Витамин B3 | 0.206mg | 3.354mg | 20% |
| Витамин A | 28µg | 171µg | 16% |
| Калий | 129mg | 628mg | 15% |
| Жиры | 9.91g | 1.95g | 12% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.15mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.246mg | 0.68mg | 9% |
| Клетчатка | 1.9g | 0g | 8% |
| Витамин C | 14.6mg | 22.1mg | 8% |
| Витамин B9 | 29µg | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.671g | 0.172g | 6% |
| Кальций | 30mg | 92mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.599g | 0.188g | 6% |
| Витамин E | 0.54mg | 4% | |
| Углеводы | 14.89g | 5.13g | 3% |
| Фруктоза | 1.44g | 2% | |
| Магний | 8mg | 18mg | 2% |
| Калорийность | 153kcal | 148kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 12.99g | 5.13g | N/A |
| Сахар | 12.19g | N/A | |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.11mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.037g | N/A | |
| Триптофан | 0.286mg | 0% | |
| Треонин | 1.099mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.112mg | 0% | |
| Лейцин | 1.798mg | 0% | |
| Лизин | 1.909mg | 0% | |
| Метионин | 0.576mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.915mg | 0% | |
| Валин | 1.116mg | 0% | |
| Гистидин | 0.49mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.006g | 0.138g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.146g | N/A |
| 0.279g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.104g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.979g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.95 г
Жиры:
9.91 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
73.42 г
Другое:
0.83 г
Белки:
25.55 г
Жиры:
1.95 г
Углеводы:
5.13 г
Вода:
63.64 г
Другое:
3.73 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +408.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +190.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2589.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +349.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.599 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.671 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.348 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.188 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.172 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1452.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +868.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.2% |
