Сравнить продукты Капуста Провансаль и Морские водоросли (Ламинария)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +44.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1412.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +460% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1195.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +766.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +778.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +110% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +96.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +386.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5500% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +61.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +92.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +650% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +128.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +161% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 180µg | 45% | |
| Полиненасыщенные жиры | 5.348g | 0.047g | 35% |
| Железо | 0.22mg | 2.85mg | 33% |
| Магний | 8mg | 121mg | 27% |
| Жиры | 9.91g | 0.56g | 14% |
| Кальций | 30mg | 168mg | 14% |
| Витамин C | 14.6mg | 3mg | 13% |
| Медь | 0.015mg | 0.13mg | 13% |
| Цинк | 0.14mg | 1.23mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.15mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.002mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.246mg | 0.642mg | 8% |
| Калорийность | 153kcal | 43kcal | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.599g | 0.247g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.671g | 0.098g | 6% |
| Витамин K | 70.9µg | 66µg | 4% |
| Марганец | 0.102mg | 0.2mg | 4% |
| Фосфор | 20mg | 42mg | 3% |
| Витамин A | 28µg | 6µg | 2% |
| Витамин E | 0.54mg | 0.87mg | 2% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.05mg | 2% |
| Фруктоза | 1.44g | 2% | |
| Витамин B3 | 0.206mg | 0.47mg | 2% |
| Клетчатка | 1.9g | 1.3g | 2% |
| Углеводы | 14.89g | 9.57g | 2% |
| Калий | 129mg | 89mg | 1% |
| Белки | 0.95g | 1.68g | 1% |
| Холестерин | 4mg | 0mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Натрий | 203mg | 233mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.99g | 8.27g | N/A |
| Сахар | 12.19g | 0.6g | N/A |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.037g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.048mg | 0% | |
| Треонин | 0.055mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.076mg | 0% | |
| Лейцин | 0.083mg | 0% | |
| Лизин | 0.082mg | 0% | |
| Метионин | 0.025mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0% | |
| Валин | 0.072mg | 0% | |
| Гистидин | 0.024mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.006g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.279g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.979g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.95 г
Жиры:
9.91 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
73.42 г
Другое:
0.83 г
Белки:
1.68 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
9.57 г
Вода:
81.58 г
Другое:
6.61 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1669.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +55.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +76.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +696.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.599 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.671 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.348 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.247 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2625.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11278.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.6% |
